教你24小时护眼锦囊：
5 T4 v# \7 k8 |0 y A: f9 `' i/ V! V! H
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
' w# V9 N; m, P, j' D4 O
2 b2 M7 c5 |' D1 F+ V& M· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
- |; {# [1 u, I' h& P
* s; F0 U1 a8 m) I* m: S* v· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
' s& u: @ N, y1 i R4 \
2 U: S" b. g4 k1 `. Z· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
1 a" a. W+ T/ f, N4 s4 `7 X6 H- _! L) M9 d" Z# _4 W: H
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
3 d s* s% W' Z+ @0 ]1 B( s+ [0 A$ B# n' b* d6 Z! [2 w% x5 ?
还有记得： & D' }1 U- ^2 k1 ]
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） M/ T. u6 j1 V/ Q) X
如果你都做到了，就会＝ + W+ }+ H2 Q( i& l' c& Z B
拥有一双媚眼
# S# [% s/ K3 @% S* d% K4 u* O: r. m& d( L( [( H
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
. g$ `3 @6 Z3 o' s" y4 D) u* M3 A0 c. j) o V
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
' l' \% v# v$ M' e/ m$ U$ X | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41