杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 62834|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
0 S8 T  j% U" I. x
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
' B: X7 K4 P( _) g, |8 l適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

# W/ |) a" u- o: w0 H材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

3 m/ X- i' s& Q8 u9 R2 o製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
4 z# p3 u! E& A3 n
7 w- T. J/ }! B5 A. V
2.通絡潤膚湯
) y. r6 ?# }8 K4 f/ e1 |2 s
功效:調補氣血。. B" @/ T( [8 V
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
" ^) W, q' r8 {) C
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
5 D3 X" f& [4 C
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
' v& X' r6 a0 o) S, I% }

7 o0 V/ y( p$ r& n/ H* B6 Q3.養血美顏茶 - r4 m7 W& M8 d
功效:養血滋陰,皮膚保健。
3 X9 ^! ~+ |0 z9 q- a9 @適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

: u9 q  q5 b; U1 @$ w6 R9 D材料:青果二錢( L/ \  Q$ l: ]+ |3 u
桂圓肉二錢6 p" {( l- o% x. N; S
杞子二錢$ b1 ~3 u* F( g$ K+ _+ B
冰糖適量
% ^9 l6 K  U9 k* }
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
" O3 G0 B1 U. s$ c2 A
3 p7 t6 Y  G" y0 _5 _
4.銀杞護膚茶
, ^6 H* l2 q3 f8 R# M2 l
功效:美容顏,潤肌。
0 x6 L( o) v* F/ x2 f適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
* \  s( V+ _5 L/ g# E
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
9 X/ l+ i  L- R5 f冰糖適量
4 J1 h# s" u( x; D
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

( S/ [- X; o$ c. T  & b( r- ?$ p8 r0 z" w
5.潤肌養顏茶 9 z8 ~; o: i3 z( l% ^
功效:清熱涼血,榮養肌膚。& Y* L  ?6 ?. e. i, F: G6 q0 O  R1 A
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

7 k' ]- q) b$ w) U2 f& \材料:生地四錢$ P" v! i! T( t; }9 ^: `
積雪草五錢
; t, f2 x; `5 z& k4 c' }山楂五錢7 N; v; B8 O# {/ j+ q* \' h! \$ G
片糖適量
; u- Z6 V5 U2 `2 Z  l6 {3 m
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

0 h: ~6 Q# X3 a# t5 U  ' q1 _. F, v2 H( k* ~
6.健脾養血湯 ( @+ _! A: U" I2 ]# o0 ^
功效:健脾去濕,養陰美顏。5 [& o5 i, v( g4 \, v5 R5 A
適應証:皮膚粗糙。
/ I. j* P6 k; J
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
7 ]1 u7 k- a! i- l2 s
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
* G  X/ {" r& f' E
7.豐胸美顏湯 # M) h, i( V7 U, ~/ c3 R/ ?; _5 ^- l
功效:促進發育,美容養顏。
; ^! _( |! d# l: c7 N適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
, `0 b3 ?) M9 t# `# J
材料:紫河車一具
# O8 L4 I! \& `1 b$ F& X; Q燕窩五錢(先用溫水浸開)5 U# L, S3 z  h. f8 X
懷山六錢' i# Q: r/ y* s7 \7 g8 [# }1 {
杞子三錢# R5 O% \2 T; T9 S0 ]% J- @
鴿蛋二枚
+ t- x/ c( j8 `! _: M- S: U陳皮八分! x7 W/ R9 F* x& j( u
淨瘦肉四兩(先出水)
# J6 S2 u8 j/ o) T
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
7 Z% U. V5 ]0 [4 d5 e
  
$ t6 ?2 M. y7 d" \! m3 Q8.健體潤膚湯
# r. \  N; D9 F4 O* n
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
3 i9 h' W; R4 J+ M! ]6 s% V7 |: S適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) Q5 a7 F' N  e3 z9 V2 ]8 E
材料:懷山五錢
; `# e! F# x$ K  ^) T7 V生薏米一兩
4 U0 |9 u- T! I# \4 e銀杏十二粒(去殼)
9 j& T. {( y/ c- C2 }7 Z生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
5 L# E$ l5 V; V7 ^7 M
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; G6 |% P# J6 }5 e9 t1 M& t2 u
  ( ]2 z# I6 p" m' h8 b
9.清補養顏湯 3 [+ }: C& r: v' a. j9 j1 ^, C% K
功效:滋補五臟。8 Q* r" ]$ q4 i$ k2 e
適應証:虛不受補症候。

+ x5 K% A5 U" ]2 O4 R& f+ K; ]材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

" a* R. D, V" @& |7 ]8 }製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

3 \6 c* }+ T9 q; \5 F, F
1 M: S1 ]* q3 y10.木瓜潤膚湯 8 ^: Z! Y) R( s  w# w4 n
功效:滋補潤膚,健胸。) O1 Q3 R7 R; l( ^1 B# N8 Q/ @3 t
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
5 Y# {1 S" s# Z( ?) E
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

1 z, G0 @0 H7 l4 b* a製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
2 t  Q" N; B# i( [3 \/ C
  % m$ i% w+ k7 U2 x! w. b1 p
11.健脾養心湯
( o$ M) t7 Q; L% b4 m( a, ^
功效:補脾養心,健體豐肌。& W! C9 V/ ]8 b3 u* e+ r
適應証:脾虛而形體消瘦。

0 l2 U. R6 n5 Y. w6 Y5 e( z材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

+ m/ k9 _0 I: X$ Y# I製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
2 S1 ?" g1 Z4 J& y
  " e6 O) ~- p. N# B- |! s
12.澤膚健體湯
1 x( W( X* _8 h* F9 `
功效:補脾養血,健體美容。$ G+ u8 c  ?7 N; }" l
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
5 f0 E/ @: P2 Y( \; l4 v
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
3 V) o7 X$ m9 N1 X. b# E
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

1 T' D- u4 E5 S
9 S6 g* j' ?" m: @13.去濕解毒湯 ( ?" {% N6 R3 a) y; G
功效:去濕解毒,清熱理腸。
- J& t+ Z8 q) |' b+ {  t& v適應証:濕熱性暗瘡等。

% E* B* [2 T4 b% c9 W材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
2 [1 n/ e" a8 S5 y6 k, Z( b
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
% b' I7 ~4 R/ `  
% N- n. O5 W- u' I& C" b4 l; a' x14.除斑燕苡湯
% n' D8 a. N: V. O: I5 A
功效:健脾益肺,去濕除斑。
5 I- ~2 n- j0 t2 j- p( `適應証:黃褐斑及伴疣粒。
" q! h) Q% K# [, C+ b
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
  ]5 H) V6 d! E( _
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

3 f: T! L# T9 k7 k: f: C2 Y
3 i4 j$ H! E9 f5 l# V7 u6 C' Y15.調血消斑湯   a/ N, j" ^) [) i5 d
功效:消瘀降脂,補血養顏。
: m3 y- X* A8 J# T3 @. M; w2 ~適應証:臉部黑斑及血斑。
/ I: f0 V. I3 c
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 I( ]: o3 Y: d3 Y- O6 t3 }
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

) b5 i+ W0 H$ q1 G- r5 ]( B6 n  ) {9 o) T+ _) A. Z8 p
16.清熱除斑湯
) d6 z2 A/ T$ f
功效:涼血活血,澤膚除斑。
( q9 {( k" J, t8 D適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
6 p# n+ D: ~" W, J  f) l! c
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
8 K4 }" I( s2 f9 ^2 N
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

4 w' ?9 W& p. ?$ @9 b' ]) k) }  
1 r: m; h. ]5 Y1 c17.淨面美顏茶
; K4 L1 n3 I9 `4 p% Y7 v* c
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。$ d0 V! X- A) `; V4 d/ v
適應証:黃褐斑。
4 T4 |1 n) ~: i- d; y
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
; z4 t* E8 \3 p6 I; }
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
" h+ E! W, Q' R5 ?) @4 C
2 b' f: I9 i4 d7 a) o5 l
 
/ d2 g+ |# t( o5 b
  L. i: I8 v) [+ e( K1 ]  u) c9 m
! C; N+ i' l' R# E- S
  |+ Z4 L$ d7 k+ L3 }$ K& Y( A6 S
) b' X6 a# i; _( ^5 y
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-11-6 19:48 , Processed in 0.062569 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表