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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . e& W% Y2 n( ~: O+ z" W& s0 c0 ?
- E$ [8 x7 |1 F3 y转载% g; K6 t6 S9 v0 [: f
http://blog.sina.com.cn/hady
' u+ |, @- b6 J( Y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, ? N0 ^! q4 t% I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 w# L7 _: j/ C
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 _2 z4 U/ R& H6 Z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( \/ j9 T) i4 R( J5 h; q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 L# e/ l3 z* t
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) [" U- `6 m5 D5 R! \, M/ b* Z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) V8 W5 `* ]/ v6 F
9 T- H; x) g8 m" A* s! J3 b$ @ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% k! Q0 j" N( [5 d7 F& W0 ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 ?: d3 l) Y2 @7 ?
& P$ I( j2 h b- n" x0 b5 `+ L 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 n2 ]- e$ F. V) _食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% P+ _2 a/ r8 S* H4 ^( O. l+ c
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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4 @, g8 T4 ? Y5 v+ y5 ^" i 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开# ]5 C2 G/ f' a9 P& r
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( A' o- C; ?7 J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; v- |4 G$ K- P我的经验，油性皮肤不适用此法。/ k- s) p; V; N2 m- i' z
- Q0 a; c$ h2 t2 [: P4 v 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 w( s7 j& l5 N5 s/ c3 r
别不大，可以根据自己的喜好选择。$ Q t4 F* E% o
6 y9 r$ o: |* A! K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) G- ?5 B [! _; i 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) a& v& P; E7 W: x0 X4 m' E. ^) O5 }
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 k0 Y8 w( N" r9 |4 I) v绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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+ q6 p% U5 ~4 { 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: R! j/ h. l( `4 ]. g* h洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, H1 f, p$ [. ^6 t \# O: N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# @/ I, C; [2 B- V! u
３、坚持每周二次的自制面膜。( V: x8 C- K6 r1 R3 m! f
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- `! ]. \ E' A 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和8 `* f* d+ ? W: F2 l0 x) g$ ~
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 [+ l/ O7 ]5 L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 S" b3 ]8 {. i w" q; ]. g& y7 G' q( j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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4 X: v! n7 N/ H ４、珍珠粉掺着面霜用。
+ ]/ u1 X1 l/ G0 J- C 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 Z3 [) f7 }; @. t* x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- }6 Z( Y" R% g8 T8 k油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 f( m( r) M% F, h& r7 ~
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 u1 J/ P' _, k- y i* u' l
6 j2 _, @. p( y2 \) N 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ |; w- {4 N0 N& u1 T小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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/ I" M% _2 l- b! {# u& \ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 l# Y, j; w0 ?; M& l 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 M+ Q) E9 m: }- ~- z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( t2 X2 E4 {+ P# h7 R
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# u9 F' `0 ]4 s, h
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很 U+ r8 w. Y( I; _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。4 F: v& b5 X8 F# b! w
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 e$ P) J" f, C1 `比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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