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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & {! m- m' m0 o' @9 x
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6 }" \" T; E3 A9 M+ thttp://blog.sina.com.cn/hady! e# _7 j3 Z9 N( R# z2 S9 W' N: J
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( V# _+ p5 V1 m# }" N/ L# j! Z$ q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( H9 ^+ Y/ f- ~5 {+ ?3 v0 I7 y4 W
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 a! m( d0 Z5 F享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& z$ }; p' e0 _! W! e: D) Y' }9 x
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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8 {" n: |' g8 D ] 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! F0 X' i5 |8 a6 E
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！4 m. U# H4 B$ J* ]7 ^7 \
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
2 E" ^8 d9 x. o$ h) S$ W/ N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* b" J2 d9 f% }# G1 g
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! [8 n. C* A6 t# W& F" A! C
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。7 M* G. Y D2 _! b# H" P
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. c! w$ t* Z" v
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 M. h% @9 F! i' z1 |7 v& Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- u' n( R5 R U: s% [我的经验，油性皮肤不适用此法。1 }7 b9 G% G/ Q* t# W7 h! [2 L
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 W! f2 v! n5 h, }* v! I4 ]
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" @: b3 s9 H: V( h. ~$ e% x
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, S% D8 o+ O* hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
0 R( e! ^1 g" o4 [9 L; L绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" i. z6 x3 V1 q8 v0 U
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. c/ d6 g9 d3 B( \; E# [/ y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! ` |* }0 F" R8 k7 y
３、坚持每周二次的自制面膜。
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: W7 f3 ?6 Q. a3 }0 Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& @4 W# r' |, Q% ?9 q# v9 y5 A0 P
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* x# J6 S. {$ l- _% g/ |8 @
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- ~4 X% g9 o5 O3 ^# {: B到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& n7 w+ t, W: Z% ~ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! V- X6 l9 n1 G0 |6 \( F" f
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４、珍珠粉掺着面霜用。) _+ Z" N8 m* V
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% n \" p% D' g' D' p- h7 ~
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 I" L2 b: D; w: N1 F5 `
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& {5 w5 ?0 }' b+ q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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% Q9 c' U4 Z' u6 G1 e4 |6 F 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 t! ]9 Y# x# T C% W$ U+ M7 L Z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 k; v7 S0 d; c" |9 f
2 v, ?+ k8 ^# S2 k 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& h6 B5 P; f) u- r! ?: h/ y, [
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. V6 n3 ` G% {' E4 r游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 J6 |- b! ^% c; i6 d的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ x4 |& S9 o/ J4 T/ c7 V' X& l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ Q. c& z4 e) ?1 K# z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 L" A1 e- }# s6 O
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' e! e3 _" d1 o' V" @比较油，其他部位都是中性来的。
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, @2 `" p' `3 G3 c' W( r# y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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