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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 j1 |( r9 A- M. L9 f0 | A7 v I
/ {) d8 f3 B3 A转载
K5 _# H7 w$ b; \http://blog.sina.com.cn/hady8 ^4 S6 w- g8 \! `1 j6 B6 P) W) W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* f! [+ ^2 N- W! \
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; y5 c/ i$ n; m4 o5 S. L' W
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. X7 J0 L0 ?3 j" S4 l2 ~享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' l$ C2 Y* {9 ~1 m9 d7 i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! E. G' e2 F W; H' e
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 w9 y( n8 S+ A5 R" {
\$ d5 [ I" j6 ?. W n6 ] { 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 F' r n3 z5 s; a
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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4 ]& S7 i, s* C3 M s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& R, I0 n" j6 x+ y# F4 W: d
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ q4 `' T7 w4 T: F) _+ V5 Q
的“防皱嫩肤私房秘决”。" l& x [ s2 [4 q) H3 }5 p, o
" {9 c* u7 z9 r: R( y; b- a １、维Ｅ当精华素使。) A/ m- T) Y( m3 S4 r
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ E, M- K b0 ~& V3 j一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 M' a2 s8 ~# w6 x! {2 z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 W* D) z- x# f( q9 T% Y% N
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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; g. V1 B: G6 p! Q: z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, m( Y4 U8 R& A& `
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! a$ c& Y0 p3 S- O) _( U 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: |% Y% l% N' ^7 j
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 e$ y, s& e0 K* Q' _! T1 I绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ Z; a6 D2 r* W4 i/ O7 Q
* z0 ~" ?8 Z( }, Y; S8 Y* T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( q' a! R' x8 S& e. O
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: F/ J1 f1 s. \( R( {6 [深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 l8 a( m0 ~! w" x ^, u3 c ３、坚持每周二次的自制面膜。* K+ w& X8 U0 V$ w. [9 H
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 F* g, ^- g+ y# ]! g! D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 a% `+ ?4 e% N6 \4 t+ T* t6 s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' [2 [; y# C4 K t- k
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 v x% \' n* M2 @& e 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) l# t0 F; X; I) \9 V
5 z$ x# X r6 e1 r6 v5 q ４、珍珠粉掺着面霜用。
6 ^# U! U! m7 z9 \5 z1 h- | 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' O3 Q) O) ]' b
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' C5 c, i# h* h! P2 b油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% F0 `$ P! E$ f h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 x$ z! f2 Y; K1 Q2 m
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! S! C, m# @- K+ W, i
( y: G' I4 }- ?2 i6 S4 ? 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 j7 J% _* Y- G% M, h0 E
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. a' H0 m; j/ t+ V游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 N- N9 A) H# \8 j# w, M的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 Y0 O/ r- V5 _7 W' q
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& c1 n2 B* O9 d# [好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; a; I& Y4 I6 {; @* Z3 ]# l
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ J0 }% @% X/ ^
比较油，其他部位都是中性来的。! n- N/ H6 k9 h9 M1 {4 D
3 a" ^" v- [" @[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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