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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # c; x9 J3 V7 Z2 t7 L0 u4 \- b5 h: y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % s+ Z6 S, S3 v; V0 L9 Z) W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & L3 F% |% l/ U b6 x6 Y3 X( ^0 [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - `# w' i2 Y7 o6 S1 q& C* B! T% p
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莲花茶
, v7 e7 ?6 X ~材料：绿茶3g、莲花6g 9 J+ `0 ~ W" Y7 \5 A0 | t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 c1 b" Q+ Q1 b2 }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, u' Z& Z& _, T# }- pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ W. ^2 W) G' f" e: z; f0 s0 W0 f
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柠檬香蜂茶
- B+ z9 b! c; v/ v& L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# s! l5 J. D$ _2 e1 X" s, f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 m- _& r P( ?5 S. W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: p7 s% V4 E& }, Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 x& x1 n0 A) E: j8 g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 F( F% x) i& J
加冰糖放凉后饮用。 & \% w7 x9 |0 r6 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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b" J% {( w6 W( Y三花保健茶
0 ]4 U4 W' |5 i) N" n0 J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + N9 r6 p& ?7 D5 ?4 \9 K6 T. K. V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 j; p0 x# j' S! k: n, C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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