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- W6 Y8 B" U. X/ m6 m7 y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 V# o7 X! z( W3 Z, i2 t' Q" S
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祛斑花果茶
" F8 ~0 V# X' W材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ J0 F9 W9 v' y; `2 C5 \7 `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & W8 E; Q( Z9 X8 {* C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' N0 v- J+ S' K2 ~( G
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莲花茶
5 j. W9 S+ c2 E4 C4 G9 {材料：绿茶3g、莲花6g , L# v4 s) Q7 O/ I4 R- a8 |# S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, |, b- K* N- g* {( F4 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , a9 H" X# }) i7 V' K' _. j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 K8 o& ~. C! w3 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ g4 _& w: c3 e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' J" s" i& U6 d. e2 U1 ^ W$ l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ \! a- |" X2 m1 m7 y) t! Q润肌养颜茶 7 K( O1 O" C+ N% \) h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" E8 s n/ Q/ h7 h, g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. |) ?3 ~9 i& o+ O6 t: `3 Z$ X
加冰糖放凉后饮用。
+ f3 o: E' G- t. R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 E9 ^ n( i) q2 o4 t9 Q& }& }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 A* ~& \. O' d$ X0 z. |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 V G% a/ J7 f6 D l7 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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