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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ ~ h" c, Y# N/ Q) c0 t
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& C# b- W- r- f0 L* J# S7 S祛斑花果茶
- a' ]% U4 W7 p* e" ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# F8 i( @: s9 q9 ^# `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* p4 C ~0 F. T# q! }6 l5 {. N4 j f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: i7 [% _: \+ A2 Q& T材料：绿茶3g、莲花6g
/ P Q$ e6 c8 [) _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 [; ?- t4 h; `9 G( G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- \; s+ U* d4 }6 c. }$ BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + B: H% ^' e( `6 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& L* s- D( X! ^; F9 U+ N- Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 {( L: Z% X; c4 N" s- Z! w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 j- p+ ~. Y. H% ]5 L8 X( b
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润肌养颜茶 4 V# Z! A- v; B' o. v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ L. @: [+ t8 g$ @) ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, }0 @4 _' b( m. Z/ {; _& v加冰糖放凉后饮用。 2 \: z( Q& U0 ?/ C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , K# X# K/ i% `- f3 X7 i
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' b- T; x- g6 P) ?7 B三花保健茶 $ k& z8 x$ ~' ~( _/ P( L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # P+ ^1 H7 h# t: w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 Z& Z. n5 a% s. V6 {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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