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* A! g- a$ h' Z4 W! V; a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 J$ @( I0 ]8 ]! M n* H
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" F' y; H1 w) m' ^+ `2 G7 C1 g( q祛斑花果茶 3 c0 N- \ v( p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) A7 G# F8 ~4 l4 ?2 V& A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& X) b# a0 E, ^" `! v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ h/ N( [+ s& W6 D" {莲花茶
% G5 @& p2 E6 ~8 f! M' T. \; G材料：绿茶3g、莲花6g . ~6 R' }. `& l( H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' X; {2 l: C% w; {0 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , ]3 L/ b3 d8 f' ~' H S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 c2 d1 O" f8 X+ `$ J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 ] E1 [$ Y4 l8 k7 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ t% H6 c6 h! o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 _0 ]) R. W1 B8 q+ l, H8 ~! T5 H8 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* ?# Y( v, N/ P" ? L. b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ z# |% f( [: X+ { f( Z加冰糖放凉后饮用。 ! U' s' j1 z' C9 _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " p- f: V" [, x( U$ f2 q, O5 S
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三花保健茶
6 k5 u. { v5 E, u" W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' X: o0 h# m. C7 Q! f. A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) M+ U, y6 O/ h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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