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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) U0 |, Q' y0 n9 `
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祛斑花果茶 ) m; l1 g8 h0 x! X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 i7 ^* g- M$ p1 q) n; Q& X: }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) O) |0 c$ `6 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 k0 `9 B* N H: F莲花茶 . d: K; x- Y$ G( _( g
材料：绿茶3g、莲花6g
0 O! I* p, ]# g& T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 G7 `! `' H8 J @6 L. b v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ m+ \' q6 s9 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 J9 a; B4 a/ a/ n. J' t$ M
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' V! t0 c# V% z% [柠檬香蜂茶 4 L' u$ B2 h$ T- m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 L, R) y/ w( y; X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ D y" m7 {. _4 N2 X& ], y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 m) H6 S. s) p: T* ?
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! n% M& C$ p$ c8 Y3 F润肌养颜茶
+ N) ~! B/ u/ X, L2 W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 O5 Z) |7 Z7 ^: |# n! o& ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ H" p6 A' T- E0 t9 V2 V加冰糖放凉后饮用。
6 `$ ]# q4 r/ C* r% d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 u# T3 U+ z* D' Z6 g0 s' P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 ?- I% ^* E$ n* K% `$ w! D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & H' H$ u4 \7 n4 l6 `* |8 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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