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& [; K' }( E$ k% m' g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 9 q! i* c& ^7 o9 J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& I* `5 Q* T4 d9 q+ k) H* p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- V1 U" ]/ f- A$ Z9 E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 E& H. J5 H, }' l( U0 H7 X
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莲花茶 5 O+ z, @3 x' j( o' @
材料：绿茶3g、莲花6g 4 P$ a' ~" C/ {; w8 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) d4 S- K# {/ e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& m# v+ E9 y; G7 uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 V; q1 q# z" U1 ~/ K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) `7 V; O5 G7 a6 Y* l+ ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % y# U8 ]# T9 f6 H/ D8 z- }2 y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ) d, x9 B3 i1 R' @% [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 t0 k# Y/ \& v5 C8 v" O2 L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& X7 d; l& q' r" {- ^/ q: m加冰糖放凉后饮用。 3 i/ x6 X) X7 B6 K ? Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ Y2 X, y& a" P
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/ R$ u+ R8 g+ Y( m: T三花保健茶
* h$ p/ Z+ A' E# E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 F! w4 Q I% ^1 @$ [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . D! x u& }" G$ P8 S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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