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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 V" Z" R3 J5 F
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% B6 n/ v) v! ?3 ]% h% Q! d祛斑花果茶 * r$ ^$ u! g" A+ A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 L7 `" M( `% J, K% J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 T& f% t# P; I, V# z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
% j6 S6 X& n% S* X材料：绿茶3g、莲花6g
3 w2 `+ J& q% S% C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 d- ?9 m' y3 F, g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 ~ P3 t1 l) s9 M W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) i; ^& k% ]! \" U: E5 Y
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柠檬香蜂茶
% @+ M' B Y0 y" j5 P( d' E$ J0 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 J3 O/ I; a _. K: [( e) \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 F4 v) h. a& Z' q! e. k8 V' l t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) m1 c! O! h) E
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' }6 V1 y/ F' D润肌养颜茶 - S2 M! r9 _ j! r Z7 z5 ?$ a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 ~+ |7 ~: X' X; @4 _& a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 G. b, p' S" w& |# b加冰糖放凉后饮用。
+ O: i$ } X" x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 k! ^6 M/ e/ p5 i0 ^! J
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三花保健茶
8 |) Z/ o9 `8 \2 R0 L w! S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) L. p$ I5 N4 ~6 C6 H2 K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & e. n( ^4 |5 s# o0 \9 O5 ]6 t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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