三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ a* D' k/ o7 T$ ]

( s2 }/ ~& B; u9 T0 K3 y) ]2 x- Z- }" K' L) r8 t

2 }$ t- N1 v7 ^* k山楂
4 Q! ]1 u0 @8 l* G1 \# i
; X) r8 c9 j. ^: G2 h山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* Z5 |% ]1 _# X
! U" T( I/ `2 W7 C8 P9 J9 M/ ]
啤酒

- ?9 H. n* W4 B% m7 y有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。- m& ^# q1 U8 o# k
# I; w& T+ h9 J- b& G- M
绿豆
0 D: v) a; e& ]- R! p+ R
% G, m7 M+ `7 D$ d/ N. N有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。$ F' Y' ?1 Z6 P7 c

& a0 p' J g/ j; a# I0 T/ T3 `; j; Q" Z+ d/ r/ Y1 d

/ ~3 ?+ F3 c2 k9 [- e3 W莲藕
L* |% N L; I( @6 P
3 v( u1 n( m7 n: J; R藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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' {4 e: E- w/ A2 J' v玫瑰
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: o5 E1 {0 N# {# T% A沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 U* \8 D) a6 S3 V) D) g: l
1 `8 |; l; ]9 f9 v6 {# g
萝卜! L" Z' ~* a5 n
6 y; R7 w( f, r( W) u
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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