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1、 香蕉绿茶- E0 _2 Q& v& d2 v1 q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 S5 H, m% X% y4 z4 F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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, j2 u1 ?1 S( p; J" T/ H8 h材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 r. w7 @* O9 r4 A5 b) N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" L ~: ], F4 A4 i
3 `# t0 I8 G% |9 G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# F! `+ T5 v3 k% u
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3 、苹果绿茶9 L$ t- x( c4 y# f
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ I- d, y, r4 M+ E
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( l8 C2 x1 [& G8 W5 [( ~& P
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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. _# a7 r8 O8 | o9 W7 r. @+ }4 S- d材料：红枣20枚、花草茶5g。, J$ |1 p1 [# [8 V' n+ O2 r
( v9 A5 |2 R' N2 i4 t; e- q o% W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 a$ I8 S1 n# M: L. {: t9 h
, k5 @8 f" }; o$ T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 d8 y3 A5 ?: L! H* C% O1 N0 c5 、柠檬红茶& t" s% a$ a; l! ^9 J l2 l- _
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0 a. E' H8 f( X# j% d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. _7 i& f& M& M- `% s- y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; b% N: i3 U" Z8 f( r
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" y+ K# [2 W7 l+ |. x! T+ N
~' }! v( i: y$ r7 _. k$ W. ]6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' L2 ?) d& D' k8 P& O9 R
' l1 c1 b% d# s9 X( b6 ?% I: ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" X2 N t0 \* e
$ k* | ?9 D/ F, z; b6 N8 、柚子冰茶: m2 F1 J0 O1 \, F/ l
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 {9 k4 M+ g* t o. X/ o q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶& j4 ~' g' i+ o* a
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 C% t, f: f" A, k* ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 }: K. ~( ^5 d; B' A; ^+ F
! L/ v8 y" h6 w7 T$ A; v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 i ~7 C5 V4 |1 [
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10 、排毒美颜茶5 B& f, H" A5 J2 R
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! M; B' |8 K" S3 `% a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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& _. ]. T7 m) B5 F1 E2 l# w7 S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! x6 G8 N6 j( @: O# s, `2 K
' t$ Z5 {/ B3 v7 ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ [2 Q+ t2 u0 w4 D! `9 d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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