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1、 香蕉绿茶) O% a! c- K' B, T$ K1 c8 [
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5 @7 [/ y7 e) u; z- \材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" ?, z J. f& a% @& ^
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 T# A6 M8 u5 _" j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. } J( e- O7 [+ C6 ?& h$ b2 、葡萄红茶9 U0 C Z6 E. r I1 S4 u+ q' F
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. o& K7 n8 N2 L0 `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 Z2 C3 w" G4 p6 V+ S) j3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. v5 i8 U% s0 E
b( L$ u/ `3 {% \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 H6 s0 P# N! _
4 u: B3 |, V9 v% K Z2 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 j" l3 P2 V0 y; x; Y4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 S5 s9 z) ^0 R6 B7 ^
/ x/ |* K, A. j2 m$ }5 I7 f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! |* i/ `2 O' N' D: m
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 X0 y! Q2 i7 ]2 z8 \' U
6 [: [, u, h' d |/ R# I5 、柠檬红茶
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8 J4 \2 A- u+ o/ H+ F0 J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶- T6 `4 y; Q5 r& |
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# E7 m0 m. i8 p2 M B0 P+ E8 p
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ D& S: D' t! o: x# k4 J
. B# L; K8 L1 m# P% J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 f; h: N& o. Q+ w f
9 W2 Y0 w4 U# k$ K; U0 W8 、柚子冰茶9 o( ^4 V1 D$ [/ h2 P; h/ q
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- f* b% t' X$ x& e& M) Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 p. C& ]9 K) h3 O- [) W
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 c7 ]2 s9 e( [; L% }
# @& d$ Y% b0 Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶 |" N+ S p9 S) K2 E! H+ ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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& Z/ N/ f, V9 ~ n' O制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. s9 y1 {( f9 L. c4 j
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10 、排毒美颜茶8 y0 I. U( z8 r" z/ a' w. F
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' E/ J( a; g5 S2 d& }
! G& w, [! X. d, b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 K- E4 o5 h( |9 L3 Q
# v8 {8 _2 j) x% [4 |( ]* u* M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 b0 F# h/ R3 \* \8 c
% a$ h3 i" W- t8 ?( J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; ]" L5 f7 A$ N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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