10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


& F/ P8 g2 A. `: n3 `" i; U2 m$ C" L1 B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 N; y: G! a4 Y5 X
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

; w/ f+ h( }3 w3 j7 C- |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

0 N: E, x2 f; a7 A2 、葡萄红茶

5 i7 S* z- o# k) o- ]0 r
% i/ P& Y$ [  H4 r材料：大葡萄一串、红茶5g。
& x( Z4 P- J' ]3 f5 E, C
) w5 `3 G4 W! e+ V5 I$ K1 [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
. m1 Q+ u; d" ?( H; a3 k# b
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
( a* N4 P5 k0 X! N! f
6 Y' f+ B' C. R2 r: o$ X+ m3 、苹果绿茶


6 T" O  E) @) F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' C3 Q: x- c; q% ^* [
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( S. |1 L' z+ a: F: U
4 、红枣花茶

( v0 u* a% S* c: q
材料：红枣20枚、花草茶5g。

9 z) `* M% c" Q1 g$ f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# {$ @# |/ o: b
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
  g$ T, B: h1 {; n$ o! c4 y' W3 O  e
4 M  Q- }) p" a7 v" Y; {5 、柠檬红茶


/ L5 {: L/ K  e+ u% p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ g- |& n/ s9 n+ Q  r% ^
0 a' E: M6 t! U: A9 ?- P; l8 v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
: i, {& r; h/ M: J& p0 s
# w, M( i; e: a% q0 o2 G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

: \! r2 }$ [0 G3 o$ K( K! U6 、菠萝蜜茶
3 }% p7 n8 z8 \  O% t
# t1 z$ n* _9 ~# _9 l
) w( f& ?; z! b  Q" l  }- I% v$ h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
2 }+ h. u) `) y+ T
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


- e& s1 {8 X+ b+ [; R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
, I2 \! o: O8 c0 W. d9 i
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) u5 n) S3 D) L6 A% b- y) X
! K! x! h# g% O3 w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

0 H. B6 ]3 d. N, p( x, U. t* Y5 J8 、柚子冰茶


# i3 H, ~. v+ ?' n1 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
. n, T" _! d# H& I8 }9 w
& ?" [% a7 ?; F: N. F! c( S* x: A/ ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

1 v- @. `( R6 x4 _6 N# B7 W+ e' `+ n9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
# ~% K3 R0 n" q! G! [; W" F7 ?3 L
* Y. h. t( p& Z$ X5 O4 z6 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 K% |- d% l5 L' u: \3 F
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. M# b+ U0 o& F, ~8 I% r
: D; R1 V" \" N( R4 f10 、排毒美颜茶

7 q7 i8 K; H- s8 E' W, W/ n
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

. Y3 a  j1 X  x7 D9 Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

* q- [9 k6 k7 v# C7 w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# T6 c; X+ t7 G# w$ }) c5 [& |# O2 A
) D) v+ W3 \3 S( T# M

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用