|
|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
+ A. C0 X0 T% m9 u. O0 z/ O7 q, o; U% X! z4 o% b
1.盐味橙汁——补充体力" \6 @2 X0 z. `1 T0 g
9 Q& i: O6 r% E; w; J/ X运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
! {/ g+ ?8 h) y0 S8 n
9 d7 B: [+ A; ]1 w% d特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
$ F. Q1 b( }5 D$ W, R% D
3 B1 x1 v% _0 m/ }1 c ?7 Y7 w& f2.橙汁卸妆——深层洁肤/ R3 ^+ R- W& U) ?$ w; m$ j8 v
j. f; B% Q+ Y; _
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。; ?; T8 i/ y3 b* o3 n
i+ I9 w7 P9 A
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
3 C9 q2 t! l, z k) B# s) I# {3 C; t% ]: i6 I8 f! h
3.橙籽面膜——紧致肌肤5 r9 l( e2 ]. O
* o6 a$ c/ \/ j- }- G# {' l6 h将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
( J. q7 g! J X# |+ E7 o% R! K5 h$ N* T+ F/ E7 |
4.橙籽粉——治疗风湿8 q+ H; Y% k. M: |' m
# Y) H1 s0 X: j% R) Z" h
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
' t" y+ s6 b& r% f
! K) [5 {2 q3 t; ^1 M5.橙瓣沙拉——增强免疫* T& }0 U+ K1 ^/ v& B
2 u7 a- G: o$ V5 I' w4 b, X橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 n4 m# c3 z- ~$ s) V+ u/ k' ~
9 A5 y: i+ U6 {/ |$ ^2 x* p6.橙瓣眼膜——补充眼部水分( d6 G [7 q# U
$ p1 U/ E: G: k& E
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
7 A4 r" B% h) R1 t z4 X7 U
) e M5 e* V. }: Q6 L& e7.橙皮按摩——消除橘皮组织' V# y. D4 u3 D
0 }3 @7 Q" c+ M0 w# K2 k橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
9 D: {4 K+ U7 J9 n2 t0 r5 }. @3 {/ w8 I% b- L
8.橙皮磨砂——去死皮
, n5 j- `% K4 L$ Z: X6 |' @) X, L& z+ e; W
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
( Q4 c/ P# e# r8 | x0 E6 z- L, z3 p5 [* |2 `2 H
将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
2 e. Z. w# t( O( u3 f x1 e A
+ Z2 i/ J! r% K) N9.橙皮香包——催眠、驱蚊
, v/ q( E e6 F
% H, e) V- k p" l- `8 D用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
: S1 }! o& Z# M$ M& \" j) y% }9 U p! R3 i1 O
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
5 Y& L0 k" e& G6 O( b: ?2 Q
U" u3 C& m. A: a泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。1 R* T- ~* o2 u: X/ U b5 p
( u" T9 `' c5 ?* X
11.橙皮饮——软化血管
. T- m. O; O! c
, h& k% \4 ^! \, v+ n1 i将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
9 {% P; D) I- f$ p5 `; `% d, v, @& B5 \0 j" _
12.橙花蜜——止咳、催眠
* Q8 r8 M) \0 V! P1 X5 M# T' S( A2 n% p7 t
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
( f) C! i# A& q# \* X+ f& \- Y: P1 ^
13.橙花茶——促进消化吸收
" I/ D7 v9 t; R, o; u/ U( D4 ^1 v8 w- u
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。8 A1 [$ p9 _# O2 E1 [. Z
! I" {# p/ N$ u/ E9 u: A7 `3 X14.橙花精油按摩——镇静放松
" N' w- D( g: O* y5 F% V5 ^8 C* K# ]* x
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
2 P8 p; c, D. F3 F: B' X: ^* [9 F3 }9 m9 Y
15.橙花精油香衣——增添芳香- v9 [( M1 J$ j+ u) B$ {
1 J1 o* `( K5 }4 N1 ?; Y& z1 |橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。8 L$ C P& k7 D6 p4 C2 ]9 t
! D- x2 U) j8 \+ { m' H2 A( n16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪 L, ~3 Q6 I9 Q$ e( ^% }
9 h+ D1 T5 r) ]& J将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
& V6 N. F$ H9 g, y1 [* }% a# u) b1 z" x, T: [# g( M/ Z
' n2 i* M/ g& E0 w9 n* R# _+ \8 W ?$ j0 W/ B: y6 @$ M
|
|