|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 " T/ m5 }; v5 K5 v! B) S
8 l0 o A/ O% J9 _/ W( z3 u
脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。. J5 M' B9 a0 `+ i; ~
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
4 ?3 C$ t6 ~6 |$ Q% I第一位:法令纹
1 I: v' l. n- L2 w' h法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。& U8 ? m( Y; [/ R1 ~& |- | E
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。" y) K4 q5 ?, g x; d3 E
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2 N+ J) X, V1 P# K0 V, p2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
# [5 S) o S! s; T0 M+ Z$ z& C# e1 _预防法令纹的详细方法
: ]# }4 }: ~* y K# b舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。/ L8 b$ N5 b% C8 r/ _
1. 舌尖从上侧开始按摩。
: u4 d: J0 H/ ~% f0 Y% b% O2. 舌尖再转换到嘴唇右方。& q, ]! m8 Q3 M! [; y, O* d( y! w
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。( n- R; ?: g, [' A
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。4 H- L* `' J" X- _& p- t& l
第二位:眼袋5 x2 h- s+ M& s2 J
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。* l7 C! m' `' j8 ]; R2 F
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。0 A1 r- S0 Q; |) O
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
3 W3 l& O* x2 s0 S2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。0 Y5 ~& N5 Z Y& \5 F
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。# ]3 @( r/ b" E/ y7 ^, n
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
% a* ~4 o* N" \( l% O; [8 e) |5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
) M% }4 E/ E; ~3 ]0 V另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。* s% i' w& j& G8 V7 A0 Y5 {0 S
第三位:额头- N) I8 h! F+ ]7 F! m) o
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。! `8 ]2 T5 g8 ~1 ?) j; U z8 V! E: w6 x
提示:放松的方法可以减少抬头纹。4 F3 X/ B& c' x' i
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
) X" B9 M/ i9 N) y5 x准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。- _2 S, Y$ Y; z4 g& i+ X& w
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。6 Y9 ?( G' V, u. N* e7 O1 {4 ]
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。1 y$ {0 n7 ~+ \$ R1 ~4 }
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 X1 u6 V0 y+ i2 J7 \0 g% s
第四位:颈部
4 E- v0 M4 P) `" y颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。9 Y6 m, L% j/ x$ H: O
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。* k. I8 q/ C, \1 n/ V* ?
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。! P; X# o1 r) G
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。; L; M0 t0 R8 @
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|