|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-5-9 18:45 编辑 . x# U6 v' x2 ]* o" e5 n
4 l) M7 j1 ^7 j* V* @! a 自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧!
! S+ w, Y8 y. U9 } 独门减肥秘方 & m5 U6 U+ y4 z0 q
白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片
! }& c6 C U: ]) { 晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里)
8 T' t+ m) V4 h 制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 1 y0 y( s$ [3 z. r+ j
5 h4 i: X$ H: x0 M3 F u
其中材料的减肥原理 ; d1 C6 G2 |8 d5 h% x( T7 a
1、玫瑰: 2 s6 `1 Q) P% o. L6 `: o- M+ Y5 D1 q+ [
玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪) ! T. z& H" i% D1 I9 ]
小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。 $ G0 h3 }2 W2 {! r
7 a% \, d n/ v5 q% Y8 Q
( P( S! `! q8 O6 g' n, k0 j 2、黑枣:
+ l, k# P7 x. T) l+ B. e) ` 可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。 , u* L/ u, w: V! ?* u7 k
T5 l: g/ ]! D$ r6 r6 Z$ F 3、荷叶:
% h; g3 r7 M+ ^ Q) ?; Z 可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
9 Q. C7 g- i5 V% h- z! j 荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。
% q/ F9 I. ~; _: Q3 |# M2 R( q( {+ Z* l: e% e, W
4、决明子:
7 q2 n A& M# H P W$ {. ^. t 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。 9 n0 @- V" e# [: A( e0 K
功效:清肝明目、利水通便。 & b$ R% [6 Q. F4 x1 ~- |* S4 A# y( P
5、柠檬: ' {2 Z, j9 x. u) P7 O
柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。
7 l1 H# u) B( O' j/ a% a7 R 以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。 9 A g5 R, D5 Q3 q
优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。 |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
谢谢奉献独家秘方! |
查看全部评分
|