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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 % E {, e, }# I# j4 q9 ~1 P# n/ B8 l
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
" _# U2 `0 u3 t8 }/ }+ ?3 j7 B 补血药茶:党参茶
. h+ n. L/ W: S6 e* F2 n9 p1 Q 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。* e/ ?* e- P% t5 d9 |/ w& J
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。5 s& g8 v6 n/ h
用法:每日1剂,分3次温饮。
& i4 j5 u% l, G" h$ H) P 功效:补中益气,健脾养血。6 K* _- d. w+ }" @: U
补血药茶:黄精丹参茶 ; T5 f Z; ?* m. w+ f% V9 E" Q
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。* P* B8 K- Z3 C0 v$ ]( r0 @1 u: Y1 P8 O
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。' ^9 f. N8 I, `& B# p
用法:代茶饮用,每日1剂。: E: H w) }* m; S4 v- A: n1 U
功效:补血填精。% l2 e# ?1 H: y: f3 A; C
补血药茶:龙眼茶7 u' R, D3 W- K* @, Z# s
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
6 R" O9 Z" V- l 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
+ I) J# B5 O6 ~" d( K- Y0 t2 Q1 ~: T$ O 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* h, ?* S6 b) _! _ 功效:补血清热。
( k$ v2 x0 a M4 o. q 适用:预防贫血。
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