|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # s, S6 t8 J: N: k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ e+ B5 U5 R6 r ^$ n( z
6 k2 N9 O# C9 B
A 初级班：成人痘形成原因
) ]- w e | I/ d成人痘7大成因
( {# }& k. [- h' n! k9 j0 ], V成人痘是如何产生的
, `& ~! s) X) F8 U; o1.肌肤防护机能下降--
8 f9 s' x4 D, k; B肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 M6 C! c5 {2 {+ Q' [( o2.黑头粉刺堆积过多--9 |/ l# w* j% n9 g ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( B6 ]( R- k# r3.生活压力--! N: ~. k8 ]# A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 ~* n- `) g0 j8 }: z( J/ ^. D
4.内分泌失衡--
# x4 j$ i: ?* _5 e3 }5 _内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ c, y2 R0 a# S+ F$ M6 P5.消化系统--
# I2 v* Z. O: P+ I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 g; A% f" ]% w6.药物刺激--" L D7 N# p) A i. N2 T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 a+ e7 ?% I$ q# ], h4 L7.睡眠不足--; L, K4 X4 y! l5 ?$ |2 Q2 M
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
% m! V, z; c$ N+ H: d9 F( N) y4 t2 z2 \% T
0 \# u4 D n/ }& C2 ~
B 中级班：观痘看出问题
9 B D; _' W, j+ M! G1 H# [& w1.额头痘
# S3 R8 E" O- n9 _. M2 v8 X' N/ `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# V* q* N: o' V5 S; K+ dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ j4 c9 [0 ~$ {( P2.印堂痘
: i# u- Z: n# w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ @- p; q/ [; g9 @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 n v) p( a7 h5 T/ T9 D E
3.左边脸颊痘 $ _6 q4 A; P, F! B$ V) r
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 c9 ]) ^- y6 |+ Y+ z! e+ B6 d
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( `1 x$ R8 _2 b/ V; z; |$ g4.鼻翼痘
/ w4 V3 z/ N. i( z2 U在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: {2 P4 p! J+ n2 ^TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 }9 \9 Q# g1 R1 s% R( u" y# i5.唇周痘 % {8 ^& B0 F) k. I' | S9 l) d
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / D# O h- C! l) y
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# P) y6 g9 z1 L0 I! q6.下巴痘 2 [. N$ A5 ]; @& U
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 [2 k$ g( b! s7 `6 V, ]6 F2 jTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 u' Q. ` ~) I V
7.鼻头痘 ) x- W$ c; W# H2 o3 M4 W& ?
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 X4 o) r n+ k% t; pTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# T3 n- ?5 n" S) K6 F% S8.右边脸颊痘 ! R! E d3 J0 Q0 O9 B1 e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * z; n! l% ~' [4 {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 & q7 N, I; `. ?' |# R
9.眼头痘
; z' P. ^0 P. U& b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! }% I) P$ _5 \- B2 Q/ k6 z; P
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 @. d. Q B/ y) g, r6 v* q) ^
10.发际痘 5 B L6 h% A4 K5 y: ?
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * H' |: S8 n1 d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
; }/ z, } d! N/ c. G( s" ^4 g
0 r: }" _' [0 t5 P- s' I( e6 c0 o* g- C0 _+ J* _4 y* D/ D$ R
C 高级班：治痘抗痘全科2 c7 w! S4 @0 a; B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 }0 y) V! `3 p* D \4 ^
-痘痘刚刚冒出时
- q" p# ~9 u. dTIPS1：自己处理 " \2 F" I V' H; a" n
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 S/ [3 r% v+ \8 bTIPS2：找皮肤科医生
9 g) Q; x* K2 f2 E! k0 p如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: ?& b2 o+ \+ h& `# u3 rTIPS3：不要固定使用同一产品 ! T7 L8 e0 `+ S/ P
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 ?( P& d8 \/ Z' A5 F" x-痘痘化脓红肿了
; d( c6 D+ a0 q% w2 S+ w( BTIPS1：专业人员处理 6 k5 B' F0 P+ t8 _
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / M1 v3 T6 Y$ I9 d7 j
TIPS2：镭射除痘
. h) u1 n8 f/ y* B+ D% O镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) j" a3 g2 B1 B0 k0 r% M5 n$ h ?-痘痘留下疤印后
' \" c0 l W0 r# e5 aTIPS1：遮痘疤 ) m$ \, J v! }" y" c
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ C; v, ?8 S- K- R1 P, @TIPS2：美白淡痘 1 b( l$ n ~$ T" W+ G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40