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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 d/ h% |% q g3 t
制作第一步:
. N$ k7 h# F0 y7 P. P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 q' v: {% n! f# Q( \9 G$ u
2、加入两碗清水;( N& L( q" C, C, w: z3 C, s- V
3、再放进一个生鸡蛋;' T# W* t( q: c+ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ Y1 I) a; o+ ]) k3 p" K& T 制作第二步:
* w( P1 y& g9 x `7 ~- e9 ]* `" K- ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% d# \# l" f9 Q
2、加入三分之一块阿胶;* o& R* c9 x5 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" i0 @9 N9 |3 @# x; _; ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 [& n, k' u: }) r7 q$ L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# h# m* R1 w4 |: a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; |: Y: D3 {( r) z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 J0 ^( h, T9 v" z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 H' p3 q6 g T q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- ?/ V7 g- S) Z+ v
黄芪 Radix Astragali
' e" G3 p2 y5 r( M% m- g/ O 别名绵黄芪。
* W- R5 D# z+ Y7 \* ]+ E9 H 性味性温,味甘。* v% p- K* V2 \& |. Y$ ], B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 l; w" B0 f: o7 [7 n6 D* x8 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 R R* y, \2 M# X3 @ {- m; g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 Z" i h7 x8 ~5 D! m
性味性温,昧甘、辛。
8 N; X& t. ]& g p4 T1 w1 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 I. _6 m+ Z; `. P: @( z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( a' n2 s% \3 N; |# Y7 u; S3 U( s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! r' `1 Z0 F$ b 性味性平,味甘。" [' D- P0 y- c, e$ V* _" ]. S6 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% J, y6 ~7 t+ Q$ J' n 川芎 Rhizoma Chuanxiong + z @* ^9 `, }" V L- ^
别名芎穷、小叶川芎。
$ J0 x" w$ x3 X% Y" K 性味性温,味辛。# c" {6 r1 V+ v% t/ u- e1 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" f6 r6 ]( E) U# g
阿胶9 \' ?+ M* G: J: b8 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! Y; P+ q7 f/ I" [" i* _9 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 m- E6 s$ l* U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ L- c9 C7 q$ v7 K' l% a; J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. `6 Z. i p( F _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( W: Z" G& O, f7 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, V$ K; g' X/ b' R- H3 [# i% b" j" _6 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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