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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 k" [- ~6 i0 z, T* o/ P* b1 w5 O; n' A2 H6 h
制作第一步:0 v3 E' p E% h3 @0 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" I' {9 B3 N3 f( X 2、加入两碗清水;
4 Y6 A% n" _4 w, b% ]! t: K, H$ x 3、再放进一个生鸡蛋;
" ^4 E1 y7 C B+ m3 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ L0 Q `, k/ \0 i7 w" w
制作第二步:
) a+ E- @9 M- O. e+ ~: O( l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. g# y- q: L G7 U8 L
2、加入三分之一块阿胶;! B, s( T z Y/ D' a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ h d" Y+ g% d3 F/ K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
f8 ~' v# `' s. e% d: Y1 {; E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 i( t4 ]: C" o. P3 _' O' ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 m& r* S; E8 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" `# P4 R* _! F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 \8 J2 F5 `" v1 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# k: ^& ]9 V3 O9 g0 u+ r6 r, g 黄芪 Radix Astragali ! A. X* S+ ^6 ^1 S4 q4 m; D
别名绵黄芪。
+ J8 w( s2 h3 h2 p 性味性温,味甘。
7 f3 i, t$ Z" | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 d5 M. e$ E* ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ( l( H3 f4 R+ U }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 h- @" ?4 K- `% N, q
性味性温,昧甘、辛。
) N- M$ j5 ]% M9 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; e7 ^2 ^# P( v m$ `' i" ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* K6 z- B' m; ?% j z 别名潞党参、汶党参、晶党参。* K3 `$ J; c: b; N
性味性平,味甘。. X$ q- q. L' ~; R. s* ~$ O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 h- L- M( ?$ L: R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! f5 ^" b# R% ?; e6 Y3 O+ T$ b4 X 别名芎穷、小叶川芎。
" s9 J. z2 l9 [ n, K 性味性温,味辛。' T- K: W W' V$ `' V/ @8 I. T! d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# y6 O) w+ Y. w9 C 阿胶/ _. Z9 H/ o0 i) f) `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 z% l# s; U( {. Y9 q/ f4 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 D3 g4 f# Q7 f( P' b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* O" ~$ i7 Q9 `7 |) `& u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; ^ e& X* o( ?8 p5 ]$ ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) A1 ]9 p9 _& |& b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 R. F6 r/ \& \$ ^3 O5 V5 Q: t: G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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