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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" Z+ @. \3 ]: h. V/ v. z制作第一步:
0 ?: W h- ~# N* X; m# g8 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' N& w* Y. q i; c- T6 W 2、加入两碗清水;
! ]5 T# U" m- n7 _1 @+ B/ p5 C& z1 L- I2 H 3、再放进一个生鸡蛋;* V b- X0 N% i3 W- T; u, J5 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* G" B5 c( \& r3 u" c
制作第二步:
- N6 A/ t* _) C" V B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 j. f2 l! z& {' b# h o
2、加入三分之一块阿胶;
: v5 ` H( u# V7 P' U9 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# c: i5 S, Z$ t, S$ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 l2 s c/ r- N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# t# R- r Y3 p/ T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 j6 Q5 ]- w- O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 W9 X5 I- l- n& E- a) ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" L3 d6 S0 F/ ^& p* s F8 j4 p1 [5 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: C( B0 x6 f0 }$ p- q' H% R
黄芪 Radix Astragali 1 R, f0 p: N2 }
别名绵黄芪。
% J( \7 g; D+ a- {+ w8 j 性味性温,味甘。0 I$ ^- m K( n' w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( u$ f* ^+ B7 j; z' I
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 R4 Y7 ?0 y! q! Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! o2 t8 X: l% ^% L2 c( u6 q! _: j
性味性温,昧甘、辛。
! q1 Y0 |4 \3 W! g, ~9 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) a: G/ c& ?( Q9 Z, }4 o) Y% A+ c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, }6 p8 {2 \- D) A6 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 {0 \9 j) D" S R
性味性平,味甘。# b% m" }2 p! |, [6 \6 j6 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; ] x9 E: Z& p) J& g; S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, |* F! U( r1 l! T, h5 M7 q 别名芎穷、小叶川芎。
% U$ x; `6 ?) V3 o! x6 ], s& ^0 G 性味性温,味辛。0 \* U. Q7 o: M2 Y& L; Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, ]8 d0 @: N# U/ k( G' E+ w9 ^3 f 阿胶5 e! I+ n% ^$ C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& h7 ~5 q& K) n$ e3 _9 l0 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 y& t( v+ e0 f$ C- E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* {( z% R( S) F N3 h' q1 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& x% Y/ G2 F- a4 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 b' }% ?, D. k3 r% ^2 ?8 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# C0 C) n; k& M; w9 I5 D. P0 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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