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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! }) O0 u0 E: f* H9 G制作第一步:
- f" q8 M# @) X( O0 G3 f* T7 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 e% o. O5 d* d- M, }. p9 A5 }
2、加入两碗清水;
: ~9 D: J# R' W2 T0 G6 @ 3、再放进一个生鸡蛋;. E" Q* U5 U/ [$ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 B' T U6 ^# f" `* B/ Y: r
制作第二步:: F% _# j4 X/ @2 F; s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 g% G: G; W( z" L3 C8 J9 y% i1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;0 U: t# T4 u% v v) D7 G" J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' b' L$ w$ V6 m0 R `4 X3 w( R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# t: M% c* h# G8 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 s r7 }( |+ f! p4 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ` F; I5 N, b* K. W" U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: b! s# i' }- F j: R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 e2 p* J1 f- M. d. M2 M/ l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' I+ Y5 {, w! S. j- h+ A$ s- G. ~
黄芪 Radix Astragali
0 w- j/ c& ?! `! v# Y 别名绵黄芪。
+ P0 F. z) j( O% ~! j& n7 u5 l' P 性味性温,味甘。( P. j7 ~9 Z, V1 Z( I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 A6 C" a) K- e) V! i# }7 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ B/ o J2 |% D. S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ S( l9 i- b' w( y2 d- j8 f1 { 性味性温,昧甘、辛。
. w% |4 O, c" j& U0 R Z& G: t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) k" U4 n& J" `, r) i3 K* b- P/ N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; h- J8 z! ], ^$ R3 h+ j2 Y! d) I5 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ v8 d/ S! \8 T# V: X( K& j; I
性味性平,味甘。" t+ q# e9 g# l$ p- G+ l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, T, T4 N- F9 P$ e: B3 V5 _0 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ Y+ }! j3 `! N/ { 别名芎穷、小叶川芎。) J* i i( B# O5 [
性味性温,味辛。
) x' ?1 F: e7 Q: P3 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ B5 i- w( R1 T/ D) r6 g' E
阿胶4 G4 k" F; O- F. ^- P2 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 K2 y6 ^8 U- y0 z6 d9 z% R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ e6 l3 `! m$ H: z( O* R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 x' Q, l/ }, C' R8 h: f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ M+ c0 e' g. ^) D8 \7 H6 X5 F8 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; D, b7 J: Q, U5 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ s" d1 q8 U, H4 i4 n8 A8 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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