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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 j, v p. b& U' x
制作第一步:
! B* i2 x' i+ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. O* J0 P) K7 o- x3 s" }9 M+ R) \ 2、加入两碗清水;* |% H: D# |: O' N/ U* o
3、再放进一个生鸡蛋;
P3 i1 Q4 u) C1 |. f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# H% F( m; Z4 h, L4 @' k 制作第二步:
0 _( |# G9 ]9 M& b) P9 V% D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 w7 O' A5 k/ X! d- m4 j! D: P) L 2、加入三分之一块阿胶;
3 @" ?* @% A% t$ ?5 u2 M$ x+ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 N) O3 [% J+ t& P. Y) l' s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* ?, p" I9 c' t4 \7 ~3 X, K7 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; x! [" V3 X* Q5 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% e+ L% _1 O0 E( I/ ]! O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ?) I7 ?# Q! l, y2 X* h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 U9 c9 R; `- C- L O. x5 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: |$ x5 S9 a# A, I: ^
黄芪 Radix Astragali
/ i) y( x7 F% |& s6 w 别名绵黄芪。
* ]6 k* K8 k; Z7 U" p& ] 性味性温,味甘。" Z6 b. w, A7 o# q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& C( c9 j3 n" j* i( R3 f 当归 Radix Angelicae Sinensis / [8 ]9 g! Y3 b# l+ |1 d+ S I: X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ c6 Y' S6 T' V8 f7 }% U1 { 性味性温,昧甘、辛。
$ o7 m2 v! L) j' k. W3 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- f) a! T1 J, v- w4 U$ F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% r- T8 Z: {5 f& d: q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" j2 R0 _# i% S 性味性平,味甘。; k7 r, R& C3 w, {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. P! [3 d5 m/ Y/ E 川芎 Rhizoma Chuanxiong / H# |1 d% H+ n2 `( W- n0 l) r( @$ I8 Y
别名芎穷、小叶川芎。! y8 E: R7 n z- C3 H0 ~7 [' H7 y2 X) T
性味性温,味辛。
6 I# u. F* \5 ]5 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 _% t. ^! N1 x- ~+ Z3 Q 阿胶; \" m" y* s$ A' s8 ]5 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 S9 @, Z! o1 w* N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% y0 }" K8 G; j2 h! c8 s K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 i8 @/ k) v# X* w# W+ R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" }6 m+ f8 K5 Q4 D) m8 V }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" [7 d+ W# _/ S% `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 ~4 C* v" f0 e$ W) k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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