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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 d8 \7 [# I1 h8 X, n `$ q制作第一步:6 T$ R' p2 w, B& C [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 l) C6 E c- [' k$ D
2、加入两碗清水;
# f& A, k+ c3 X1 W/ x$ t+ h: _/ H: q 3、再放进一个生鸡蛋;5 d$ p) P+ G1 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- D0 k# d5 {0 w3 `6 N
制作第二步:' z. i9 `$ y/ q/ D! i, R9 e( c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; p3 E6 I2 m8 r' A: h
2、加入三分之一块阿胶;
; J Q# ?2 t# P- t4 _9 d7 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 \' y2 I! |5 o( F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ q8 r: L, x. ~, o1 }7 B6 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- l9 ^: K" t1 f. P3 u0 }- f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 \8 [8 H% t o! A7 I" {6 w! n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ m$ G3 ?% J$ U- t: L4 v3 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, _, G) ]9 r2 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 C! N3 V, y3 {# g( g4 i+ R 黄芪 Radix Astragali ' q9 A1 x& b; D7 I6 r S& n/ P
别名绵黄芪。
" m9 ]+ N- { _3 A* y+ e- O+ P 性味性温,味甘。
6 @4 K) d/ `' s6 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 o- K! n+ D% h& ~5 m; S+ E& r
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ `7 N3 s; S5 b6 E$ }1 ]3 V& s$ g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ z0 x5 |. B8 f/ L
性味性温,昧甘、辛。
( d* S/ E+ I& T6 i' F7 k) g9 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 m6 a7 U. m0 D6 o& Y) O
党参 RadixCodonopsisPilosulae + o6 _ I5 A0 }4 P. r: q
别名潞党参、汶党参、晶党参。* R; \+ P8 l1 P$ I/ R
性味性平,味甘。9 l% X3 V" {$ c6 m/ |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& `/ K5 g$ T5 [; X+ r$ w0 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 t; o/ j! f k1 Y' W& u 别名芎穷、小叶川芎。7 X4 |9 |$ ]2 M3 n1 W
性味性温,味辛。7 j" M. D! X" D+ f3 \5 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* h, N6 T* R1 p0 {/ S 阿胶9 g7 r: }1 r8 s& F7 C1 ~/ L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* F* j' h4 _$ z# z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' l' z( c7 N7 g% k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 Y* q1 N, Q& _' V! M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. Q! G, f/ P5 M% s3 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 _% t8 A& r/ O" P% D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; @9 N% O; L! @! R: y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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