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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ [' y$ ?: M8 x! M5 U% l, |, }制作第一步:
; F9 {% j8 @2 X! I, L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! \, v# q& W o: d 2、加入两碗清水;
6 \+ y: W8 I( `: d& ] 3、再放进一个生鸡蛋;
8 _2 B K: p0 R# i& P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& B M9 B/ g' n 制作第二步:- o+ D+ E; J$ A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! s% V, V" z( W 2、加入三分之一块阿胶;. d5 v; b4 T* D) Q) l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, j% W" y0 z8 S7 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 _7 P) r3 i% M: [. ]2 z# \7 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! E! @6 h7 h2 L* j: C; X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& V, G$ ^$ ]+ }; y0 C* n& B$ p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& U6 k/ C& X9 I4 V* m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( g6 Q0 b) Y; {* B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: U( c2 {6 I7 y3 _, M/ r 黄芪 Radix Astragali " Z& z* T/ W4 k
别名绵黄芪。
' e; A0 i3 ]/ A% G- i" Z) W: L5 A 性味性温,味甘。
0 Y% U$ h! w0 \- ~1 B6 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 W0 w M c) l3 g( t! S' n
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 X4 A, v; _8 b9 o6 U% c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ~' I2 c7 d& `2 g 性味性温,昧甘、辛。
# o$ k+ c2 o$ b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 R# H; W* q4 u+ L$ B
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( y% R2 D, a) m3 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。( p+ m8 {- ^5 v+ I$ b+ a
性味性平,味甘。) u4 g$ c }$ j$ s( p' d# s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 Q" ]9 R& }& R6 @; g4 d9 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong * [% g! l! {: D. z
别名芎穷、小叶川芎。
% f! t' D# |8 X9 |0 o 性味性温,味辛。
% n1 {" f# \/ A& G2 O& I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ]- J' y# d! f5 D2 A1 |* f
阿胶
" q& i+ x; g. F3 x' m& C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( I# Z# K! t7 _# W) m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ d5 G7 }( j: R a# P- w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 R) q! w; O9 `; B- c& o/ O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* x- T& R1 i( o% Z9 w+ l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! m- z0 F9 K0 h @2 u4 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 {# E# ], [3 v9 I! j+ u& m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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