【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' v" q  z; V3 T7 H5 w
+ S$ m0 K" a- }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! ]7 P) e/ X  t6 D1 \0 L2 u* P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 O. E7 n7 E  j/ w) M心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 k$ }5 Q  p! U( g乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 s) v. r0 V& X. F  R1 w% `若要降血压，煮粥加荷叶。
4 `) u; H: J2 w  M1 l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ K. t, @, o8 b0 w* \健脾助消化，煮粥添山楂。
3 s% ?1 W5 u4 t2 k0 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; m" }' e5 ?% T- @消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 C: B6 U2 v: G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% ~8 W9 x8 t* I. o; a" B) R& X2 x7 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ w3 M, a6 `. p0 }, I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~