【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; |& A8 N' E. J6 l$ P) A若要皮肤好，粥里放红枣。
6 O6 G; a, ]8 O% N0 n7 I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 P1 ~8 O% {' q/ D. |5 a2 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 r! b2 @) U, U; y; v9 ?! p  v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 S& l' }6 e1 P# X8 l乌发又补肾，粥加核桃仁。
& ]1 A) j+ w! M若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 r  |9 F% }) d. w6 Z" D) B1 J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ I- u7 i8 {# E( C+ _7 Y& `( s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  ]% ^7 D, T" D3 d; t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! N5 V6 B# {5 I3 j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( T3 O1 _. N- M) \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 l2 D' }5 L  `: L2 a' K$ ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: H$ h( o$ O- h/ T( ?2 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. p$ M+ U' }+ e: e7 S5 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, H7 \& `2 W1 D' o3 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 @( Y4 I* s! i+ [  V- @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 M0 m3 V7 V" ^4 g$ X( Y' Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 e* ^! p; q# Q0 L0 s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~