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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
8 W$ |; i7 ^" H9 c, |1 T3 g+ K若要不失眠,粥里添白莲。
+ U6 T: r5 ~8 W# {5 ~腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
3 D% J/ F& p2 }心虚气不足,粥加桂圆肉。
, X: F: {: a, f* M7 N头昏多汗症,粥里加薏仁。
& t8 e5 M3 M4 c, u润肺又止咳,粥里加百合。
! w0 S @4 n5 Q消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 Y- N+ ` h) r
乌发又补肾,粥加核桃仁。 + K$ j. K+ {& S, y9 J/ T
若要降血压,煮粥加荷叶。 2 @& v6 [( J% {% z: v% d
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 2 X* n1 n1 n/ j* k) N4 z
春季防流脑,荠菜煮粥好。 4 d5 L2 O, m/ ?0 F8 z B
健脾助消化,煮粥添山楂。 ( l" E+ a; g# j j* ?2 L0 T+ W" w
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 6 P, Q0 y/ X- B( f$ p9 w
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
5 d$ x% C m" _& _* K消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 $ S1 M" @1 v" ^& |
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
& @# x2 S+ @9 T6 p" A2 M滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
8 U- ?& t$ G' E! ^3 V生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 " l0 }/ X% N0 S$ ^$ @) o' Q+ T
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" }/ r# @- g$ \# a f番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
) M3 ]; P ?2 I+ s0 r橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
" @7 E4 D* R. B5 \& y萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 5 ^* E, i9 k' R# V
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 1 ^4 G6 ~4 H" {6 Z. ~, L' x
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 j X/ p8 B0 i- r' u; p. k木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ' q4 \2 v4 ?) ~0 `& c' {; ^; x/ ?! [; M7 {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : x" j4 l' b0 t H0 ]- w1 \/ s
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
: I( Y- W; k8 o' t+ y; o鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
+ q/ e" l8 u" A' ?4 w3 C! V5 D1 d益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 - B$ a1 y. k, n/ _3 F6 ^0 [, `
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