【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ @3 X5 O0 w2 j" M若要皮肤好，粥里放红枣。
6 [% `9 @# k1 Q4 V2 ?8 l9 c若要不失眠，粥里添白莲。
" N% v/ n+ Y' ^& ?$ P# y; m  y3 B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  U' p* _" i) p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. H; R4 W6 J  v若要降血压，煮粥加荷叶。
! s8 z4 S) w% e3 _5 _0 B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: J2 S9 j% n% o( B* w2 B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( e0 }9 ?  Y8 k" v0 j) }, X( a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: ^! y- T9 }7 a9 T9 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 T: N# l+ i+ t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 j9 Z! ?  ~* n% P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) u/ p" ^) }0 A+ p% Y; r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 B( g. ?7 n2 s! f  I5 ^" P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 R* k' j; g! H2 @5 D- \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( W/ V8 G' q) Q& ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! @( _7 q1 P; B, B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& t0 B1 J- B! f' \7 G! @3 S5 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

7 f& o9 x7 w, x, y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~