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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 x1 }3 d$ s8 R6 m. X若要不失眠，粥里添白莲。 , n# A, z- B) v/ U2 k
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( c7 J) `" E q' I+ N: `" I( r2 G6 I& n心虚气不足，粥加桂圆肉。
u; q( l5 \/ U d6 G9 x3 k) t- r1 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
, J1 V9 p5 v" e4 W# f; I6 g# A润肺又止咳，粥里加百合。
" R+ }! s% |# Q, ~* ~* ~, E( Y7 F5 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - |3 M2 Z/ T2 Y
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 B7 U1 T N; i' I. i* P若要降血压，煮粥加荷叶。
# w% `" f% l8 x3 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 N* Q) N( t: l5 x春季防流脑，荠菜煮粥好。 * v# E) I1 A a/ r7 o7 {
健脾助消化，煮粥添山楂。 - d) S" Z4 b# \# b" ~( r2 Q
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: H: r& ~" n- e R9 Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 D9 c4 I% p2 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 / [! R. M9 Z1 N6 G
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 : |0 \/ P& }2 Z
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 , u$ n& F" _8 C6 y) w& y
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' s( F# _# a8 A! w# N+ J$ [+ T1 O d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" f% ]3 Y0 M* I; W7 Y/ p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 1 B3 ]- ?0 |% S3 I8 m& k: ^
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 R+ O% g5 ~ ?+ E" N8 |) n" L1 a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 # r( W& |. Q- x% f3 g
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 : n. {* ^7 \- _! N
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# |1 s( ~# H9 E1 a. F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 0 v1 t; ]8 a' Q2 W5 {9 U' \& U
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 L: ~! g% G# ]& ]: R- f2 i) |0 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 S7 I2 `5 z, R' V8 z y; i @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & E& `8 C! t {4 h- d3 z
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 # m, w* S3 g- z# L F) `
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发表于 2010-6-12 16:14
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