【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 W$ |; i7 ^" H9 c, |1 T3 g+ K若要不失眠，粥里添白莲。
+ U6 T: r5 ~8 W# {5 ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 D% J/ F& p2 }心虚气不足，粥加桂圆肉。
, X: F: {: a, f* M7 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
& t8 e5 M3 M4 c, u润肺又止咳，粥里加百合。
! w0 S  @4 n5 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 d$ x% C  m" _& _* K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& @# x2 S+ @9 T6 p" A2 M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 U- ?& t$ G' E! ^3 V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" }/ r# @- g$ \# a  f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) M3 ]; P  ?2 I+ s0 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" @7 E4 D* R. B5 \& y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 j  X/ p8 B0 i- r' u; p. k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: I( Y- W; k8 o' t+ y; o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ q/ e" l8 u" A' ?4 w3 C! V5 D1 d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~