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[size=3]準備食材有:8 [: E. ?, P. |8 ^3 y- @
1 d6 k4 }& K3 f! H: v/ w y6 W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 l9 o1 `# g) C: s" M% m(烹飪書上是用草菇~). j! ^. X. i) ~% l
7 q3 h- i3 s- J; T+ D% ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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0 [/ ~- X' Y1 S2 l[size=3]再來又到了調味料了:% k+ w* N* m, E- P4 }, J* v$ Y6 R6 t
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 B/ Q+ b2 p' N% H) c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* G9 _' k/ {0 @% K
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+ b' K* H* _2 m: X3 s% y X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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: F3 _+ K' _( J; g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ ?+ ?0 w% g, { y: i" R
' X% p) u1 H! u$ T! E9 T& ]' `) R: t3 C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 s& X5 D. W7 {( u9 W
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& g: z6 a) @& _8 A/ {+ K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. v3 @7 r- m u/ u
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1 i( y7 o \2 r* l7 g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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. p1 V( L9 K: Y4 `5 r* g雞婆時間...............1 s$ E9 N( s" q
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 s2 F5 W. z6 k( F3 |
/ x" R; S. ^2 ~! P 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 m7 a1 |% c Q' v. R/ _
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 Q* f8 k! ^ t; `* G
2 p0 B! A( s$ x+ r+ D% M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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