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[size=3]準備食材有:1 w9 M/ O* h+ B0 z R5 W7 N6 ]+ p- o
' a0 Z6 d: R, e8 r M/ f7 M' K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; k% ?* S# {: `4 p k, l( v# ? 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. Z9 K8 d, \2 y(烹飪書上是用草菇~)6 J$ G7 d( W5 k6 @' I
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 H R3 i `3 G2 a3 s2 N a
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( v0 M! e' b9 ]0 D" i- }# P5 {: p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- u" m8 Y, p2 d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 u0 T! o; y3 w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 C6 N" g1 l4 }0 p+ g; _! ~
9 X& L, x, \0 ]4 w/ r& k0 Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- b9 s6 {. y$ u, R0 K( B( bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL% d. X# ~# t3 s1 A5 I
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& t7 r; r$ ~8 e- V6 P
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$ m# c/ R1 H& U2 m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 N/ l \$ G8 T* b! J6 j
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) y* M5 S+ e- r ~. M/ a
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( @! `: O ]' J; D
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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