【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
- p% r7 ~6 W3 r5 }' `  y  y5 u4 H
) k: s7 A+ E- f3 I$ V/ T0 r诊断：干火
8 V# d; `% R3 Q! M! O
治疗方案：用水淋灭“干火”

2 `' V3 N; @7 y* L5 y7 A晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
# g# Z& o0 l+ K! _0 ?9 p2 Z% }
! j" k5 y0 R, x8 C4 c* A  V保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
) D' `+ a! H) X* j) L
& z7 X/ h5 K( Z4 X控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
) ~& ?, G7 \) R+ I" z. ?+ F$ l& i& \
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

! S- v% {9 H  J4 {% e诊断：心火

4 M! F8 d( u) m  e  B/ C治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
9 K& r6 `6 w$ U
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
3 u  X' V, T2 V, y" E
诊断：内火
: @, b: q2 k0 W
治疗方案：舒顺，清解

! G- E! R4 j- g4 I6 n' J" Q2 u吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
, X  m. V5 D" q; f& a( Z# C
, w5 B' O: i9 K. l+ f煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉