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1百合排毒汤7 F/ t) v* R1 ]+ a# G( m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 m2 v* g' _, U0 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 v4 t+ U" C( t7 @4 R9 C7 k方法;用水煎服,一周一次
: r& M/ P( R. x; o% T9 o" M* o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ [ n) O, t3 z5 N Q! [2玉米须菊花茶3 Q4 w8 r3 V" _7 k) b h4 P; T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 A# u( U5 p. b- g. C/ N. y: [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 x. t& Y6 e" U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( l4 X- D8 O2 A8 z6 u8 P当做平时茶饮
4 ? \% n- k, m' A4 h" Z, F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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