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1百合排毒汤 p! ?& H2 {, }3 r! q( v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# \ i, j' _ Q0 ^$ ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; H5 V8 l( |* B2 g# t9 V. W方法;用水煎服,一周一次
$ w( m, X' r6 B$ F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# G2 y3 }$ Q; v% g, L3 n/ I
2玉米须菊花茶- F+ @0 S7 _! R @( r- Z. |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Q' G0 _- F$ t0 n( G6 g2 W- B) M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- c( r, r, y8 X9 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ P" y' G( X6 @& y$ Y9 x
当做平时茶饮$ b$ t# u% V6 c7 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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