|
|
1百合排毒汤6 t+ B4 Y0 c. M# M, |' ?5 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
A2 Y6 o2 Y% ~( h( ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% P- L9 Z- c6 ?4 s1 I方法;用水煎服,一周一次
+ o' F3 Q& Y3 T% ~) }% S9 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* P8 k1 l. v2 `6 e
2玉米须菊花茶
; @& b( b/ L- Z; S+ v7 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 _; Q+ z1 W, O) |9 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 N; M/ q+ O, W: `, N- c F+ }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! G7 M8 I( V) z! M1 @) J ^当做平时茶饮
/ U; C( z( k9 G2 h+ c1 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|