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1百合排毒汤
- ?( I% x% O5 r+ B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 B" _+ x0 t: X3 g" ?/ e j" q# r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 g; [+ U1 P4 u, a% v) B: P5 w方法;用水煎服,一周一次* c8 v, a# |# h5 H, w* \$ j7 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 H* o& B2 K* l p
2玉米须菊花茶" ~% l7 f$ _3 x0 y2 O5 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 v; `* d& h1 x! p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) M9 C4 ?: n- v4 l; I4 T. y0 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ s$ n2 n s3 |0 I0 }7 `当做平时茶饮# S9 w* n& r$ I- p- F/ p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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