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1百合排毒汤" m/ C- f. S. E7 Y B+ P! ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( A7 F* T/ u2 t/ ~9 } ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# I+ G- \3 L" F+ |方法;用水煎服,一周一次
9 q9 Z5 j1 z* R7 n5 P; B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
?: f. i- n! o$ P; K2玉米须菊花茶
6 F2 T7 _& P+ q9 O/ I% k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ X! z+ [2 e9 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 v, Y8 `# q: v( I4 V5 Z1 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. o/ K8 p6 P( {* b& p0 ?当做平时茶饮& v, ^$ r6 l: R4 O3 U* T, V4 S7 t' S# Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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