|
1百合排毒汤
; Y" p' m1 g! ]+ \( u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 w( b' e) O$ o+ V3 \7 X. L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 \* G+ z m% C4 j) a8 R
方法;用水煎服,一周一次
9 `* _ O- F- d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ L5 f7 t8 k, y G
2玉米须菊花茶- b5 _. T7 I0 e& U- c1 ^. X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: s: `/ c5 i) w3 t f: o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* v6 q) S" r5 O' D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 Z! b' V* B% O当做平时茶饮
+ N$ H, b0 o4 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|