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1百合排毒汤
8 h* a; P- ?: H8 R+ a/ R5 q, t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' A5 q) B5 V% D" A% c+ ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: G: k6 f$ d" w方法;用水煎服,一周一次3 t# p* u W6 ^3 f! x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 x2 P9 {9 a, N1 ^
2玉米须菊花茶
v/ s( p( q8 Q, E+ ]+ q2 N4 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' \9 q; ~. j3 ~- Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; w7 S% Q: { R# G. R0 H2 q) G% x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 t+ g1 s9 M! u0 Z当做平时茶饮& ?5 b: ?; @' m/ w! h% t# l3 A- W- W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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