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1百合排毒汤
- s; L, S3 c0 }/ b8 N- e; i" f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* ~: c) x7 O- p/ {# A/ |) O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, {& O1 C( W$ n! d3 k' z$ c9 }方法;用水煎服,一周一次, v0 B4 j; Q% l% K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 D$ E7 B" u, {4 g- o2玉米须菊花茶4 P- B0 P3 |; ^ P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( v8 o: A% c2 E; d J5 y1 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 u( ^$ a0 o8 A$ F) b* s* z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. i2 ~+ r3 x$ N) Z7 q1 ?5 G当做平时茶饮
7 j/ A) j; }' }( H( w6 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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