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1百合排毒汤% Y) h, u6 Z! a- X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 a! k7 N8 e7 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) n. x, X) {) M: k! M- ?方法;用水煎服,一周一次
4 o/ h5 y% @3 I5 ?( s+ O& y5 L7 p6 f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 y( X' r4 o% c' Y w0 w
2玉米须菊花茶
2 @& X: h( _( A: h. s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& _- }) C+ j/ U2 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 m! M; M! F' T' [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 u6 p# m5 k w# B当做平时茶饮 B6 D% S8 a5 j. Q7 \% A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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