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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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% c6 Y* b5 U' n5 I  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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: V* }8 k8 J7 s  k  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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% w- S1 q8 T; q  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮; ~: w7 j- c1 m8 _
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。. X# b- a7 z5 c* ?3 B: b- U
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。0 V& t1 L3 I' A& U) f6 F+ w

! ^1 j2 M+ o, X" L- K  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。8 T- o3 }0 v# ~% F7 ?+ i- ~
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  山楂窈窕绿茶. u; H8 u% m# V& y

: |: Y$ a" A* R6 C; X: W" T2 s& R  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。) y2 ^1 v$ M: ~
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。  C( J4 |3 O& i. b6 i$ h
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  降脂保健绿茶  t3 p7 T2 F' g, N" H% j" ?

* l* s8 ]5 S3 B0 {, q  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。, i! @8 `0 _, t+ r0 V& v; ?
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。) F1 f' |! F, \& F, Q

- E5 q% j" X4 F7 [1 _0 }  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。& U0 C( ~* Q: F5 @3 d
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。; ]( n4 h" U; [# ?# y! H
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。, v6 ?1 a( k. V. O' t# L
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。+ W: y/ d3 J' Y' {

8 a0 l' O7 _' A2 p  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!' A& R- x$ D, ~8 C
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。; U# i% \& D/ G- e0 e
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' {; k+ f' i* Q2 J& o5 K# x! F# U
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
: _  P; [$ r. R  ~4 u) p" a+ M* ^, p: V" \( b  x9 Z
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~5 B) T/ x! I; q  c8 B
楼主辛苦了~~~~
! d# `0 b3 P3 }8 {* w) r谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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