【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
% c, L: P* s9 }, J
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
" p2 K, ~( Z0 o6 I
+ [. y% d9 g+ a* O+ [# `+ {; l& ^　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

8 I" H5 f5 q: f1 z) [　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
+ l4 `) I% N7 s: k- j
　　荷叶饮
, w7 V, x0 X: F+ f
4 Y* P3 U, @. y, o8 ]  m　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
" F' _, a% N: C
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
) p0 T8 I, J$ @/ o: f
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( n3 d; u9 M' F  Q0 M& u9 m) |
　　山楂窈窕绿茶
+ ^0 C3 b6 Y* R& E% ]2 m
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
' q, i5 y  ~6 _; z- v
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
0 u% r$ z, s  ?: b& T# c. q
" C6 |7 L5 ?  C9 Q# n4 o; K5 Q　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
# S; h+ T7 f, K4 I
8 g  N1 n8 N/ P0 r) v　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

. n: B. K) Q( |" e　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶
( c  B/ O' V1 ?
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
% d# F% o( O8 u+ n3 v
" |$ u% g( [3 ^, i' ~* R　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
5 T0 c5 J) C  ?# G" y. m
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
1 d# Q$ b4 y) s) I& @
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% S! x8 ~/ ^" w. P! i: {. f( J' _' W
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# V3 `* I( f% U+ x0 q) U; d
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. H7 ^, }3 ?9 f1 C0 ~8 D6 Y
5 J, R% N1 }& \4 A2 E6 I0 k, V7 `& r　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
( y! s5 z8 T6 u; Y9 [
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
5 W& w4 Q! y# ?5 ^楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!