|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
5 z# X* [& O! z% a0 ]
/ e; r7 L l A第1要诀：“油”满全身
: c) `8 m- c8 G2 I" J 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 n9 K5 s5 n( o& C/ Q H
a1 A0 M# O3 Y5 Y第2要诀：砂糖去唇皮 " g( Q1 z! n( c
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( X b6 ^' ~* D" H7 U, H `) Z
1 l- Y- s: d/ G7 S! \
第3要诀：茶包敷眼
6 n, [ T3 ]4 V8 u 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % O9 b3 e$ d& }7 U9 J1 |
' R6 T! v8 U4 b, t* |2 D. q
第4要诀：颈部护理 ( {; j$ w& b3 X$ [0 h M3 r9 F
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 F- I1 R: M* Y% _0 | 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 N, D$ ~! G4 k
2 T$ A% @& q! D2 z5 X. G. h" d
第5要诀：滋润双手 / ^. P2 J" e9 U$ K) ~. K& M
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 M3 s! y6 k# s$ ]& y6 L3 j
7 }# k, ^/ Q$ E( X7 l3 h1 ~/ u第6要诀：伸展运动 8 J, K6 N! Q1 ]. d* t! J
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 L. ?5 b% N- ~! K/ S0 D
! H) Y# N0 E+ y P* ]第7要诀：别喝太多 ; i# C% J, ~0 x8 K: b
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - d% d" n+ B+ S3 u" m
- {, {. }+ Y# i) u C o: U0 [第8要诀：补充水分
9 [1 @/ B. I% I 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
6 @3 Y! F9 |% ?
0 j, d5 X1 ^- W第9要诀：回复脚力
c5 B0 j$ `7 e3 e8 u" v% M5 l# n 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) S% b2 Y `; J v* t0 B
第10要诀：早睡早起
7 N+ F; F/ f7 n6 \3 @( F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15