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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % J+ m! _) X- g1 q! z) W* F1 v: g
! c# @# i) k8 a; _! p2 e第1要诀：“油”满全身
0 v" F! ^9 |' H5 y- l 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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# K* s1 V& t* G, s, F第2要诀：砂糖去唇皮 * t% o; q* f3 \; x" p) U2 W% Y% J0 U
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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; S$ K* d, H2 w/ R1 I3 R第3要诀：茶包敷眼
/ X- N# @+ D+ ?- @& m0 V 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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1 K/ [& w9 e) }3 S ?1 H5 O第4要诀：颈部护理
$ [) J7 i9 x7 {% ] 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% T3 T, G$ y# ~ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 A3 c( F2 p6 P' I' E+ N/ @
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第5要诀：滋润双手 ! ^4 ~% F2 @3 Y2 e
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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|7 N( h7 S% V$ t' Z& ]4 k) g第6要诀：伸展运动 7 h0 Q3 u2 D1 y7 e, L8 C
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , H/ }4 i( y0 z$ `: i: W
! x' @" B: c4 u" y# W+ X3 g. A$ }第7要诀：别喝太多
8 l! \" c; Y" O; w" N1 N4 Y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & Y) K) c3 |% w# V0 f: {: [ E* m
* W% T6 X: d: i% ^第8要诀：补充水分 * U5 R' }# T6 n$ t& e/ \6 `/ i
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : J. ?' Y6 j" N, h
. ?7 w7 E6 ?* m- N. S2 l, g第9要诀：回复脚力
" l1 b) q4 T: u7 W9 Y$ c 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 H& H) k: m6 a
第10要诀：早睡早起 # j1 }: ] \/ k& e
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15