【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
5 G) b- ]" }8 T) R2 n/ H 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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0 G1 W& g5 M9 N  n# s/ B6 m; Q哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
: ^6 l6 G+ v% H  G! n% N运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
2 G8 ?& E- _2 ~8 p5 v: T/ W5 q$ i有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
) n0 j7 G* e7 n4 ]" ?6 \; I, R- y练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
6 r5 I* P' h: b3 n0 U0 {运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

( @0 {( c. a+ R: N  q# h睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
+ E% N- X+ T& L1 J( r转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
" B6 r4 n2 U  Y7 W. [* H偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

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2 |" ~' `2 U- C( H* y) G. D" B2 F 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！