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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 { ~4 G) Z# h ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' @* ~: C( b4 d- q, i. }
健身操：没坚持下来，所以没效；
! g8 {% ]4 A G* ^% k5 M" t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
{& G: s, U8 K, l1 [9 g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# X$ N1 O) K; Z( Q3 A3 T2 z 胶带：不用说，没效果；
1 R: ]1 X) k) P4 z' j9 h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 S0 P; x1 ~- c$ V2 _8 Y 瘦身乳液：没效；- L3 |3 Q0 n4 i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& h4 @ r6 ^* c% w( y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 i! E2 V+ b: C0 }* |! R+ o1 j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 \( ? R3 Q2 t! e3 y. N+ W% a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 D# Q, p3 }3 {# ?
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 R% ^# R& [) \2 ?; t
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( X3 A& e/ O! a F# \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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