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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 r% s0 H! U/ H8 @% H3 V' E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ x/ H! ?6 O6 o5 c7 ]* h/ W 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 D8 l: E: s! A9 l. ]3 I% L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 c+ Z& z* J/ ]" S6 z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: Q* h6 Z4 p6 t" g2 h1 i, R
胶带：不用说，没效果；- }8 h& ]% R, h5 [) {
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& d J3 T* {7 O! t4 M4 Q
瘦身乳液：没效；
7 s) G# e- ^1 t5 `! ~# d, `) r! `* Q* I 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% r8 O3 e. V+ M9 o4 c" _! z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( K1 A9 \/ O- U, v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( B2 g7 ^0 U; X& r: [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' ]1 \ X. p5 v; g- U
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 {* ?4 i+ y4 _1 b3 T, }) o4 I
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" t$ C! |2 b- m. g: @- g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 K4 @6 J$ n' u& v5 v; x( p2 ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
