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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* q% E1 P& [4 p; p# {9 ]" E, u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！: ?4 C& D# d8 s+ x! v
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( n+ l* l& E: z+ v& z6 G# p
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 P. V# B) i& d5 G
8 d5 i. l- o, V1 @& p; V+ } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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# Z1 u6 l$ I) V: {0 u- U. N- i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( w' _6 b/ Y+ ^5 _3 X
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 t7 J) [: s0 t" b' o1 |. N/ A
0 i" a N6 e& Y, Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 X- Q! q) H- H! P, o0 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 v% S) Z }4 V0 g' N& z, m4 F; v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 }& P+ u# t0 u
9 h4 `' P% W9 o) |9 J的漂漂喔！！
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: k1 A& r) X3 `$ f4 w 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- e, M. ^) @6 P; I$ k
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ G. M/ C) G# P7 u& Z4 L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' X g/ E" o, @; r& K
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# ~" Z4 h7 _6 e6 U* J- Q) V" d
7 k. E% v y# T- y2 N6 Y7 X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 B( A* C" G0 V1 F
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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, c: i6 N% o' S6 R9 m1 a( w 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 P; r4 H) e! a$ p9 Q0 z
* H, W% G& y" c/ W* \8 i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" ^& e! G+ J% E0 F, f
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. W* _4 d, U) _8 Z' l; j
7 h C3 c6 {5 M4 Q5 ^/ A- Y% R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, a" P, M r l# G
. J( k" R2 a* g5 u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. P: A9 }5 t7 k, u7 K1 m% S
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* @2 |7 {) n* o+ |
# [: ^2 Y/ @3 _" t) g; F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 _- ^7 u6 K, W) ^ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% `. @8 h+ ^; U& {
?7 v, y* A3 M& J Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. O2 j- \) X9 O9 ?. l4 h
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 [) y6 C# e: Q- X2 A7 |/ R" @. w
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- A9 s! O. W" `6 B/ p( s% H& \
. t/ L6 q* ?4 @9 s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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, U5 G8 x' L* c0 @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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