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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载. c' [. q: [' ~
http://blog.sina.com.cn/hady
9 {1 L! i4 T( m8 Q, |6 l0 W1 P前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ ?; }2 B% J# V6 A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ ]! s; M& k! E5 s" j9 h 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, o _" t; z5 d3 @% h享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: \4 W) \) W# ?2 \* s
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 f7 F, Z. g0 X2 A# X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ Z: | J/ l$ J% ?
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! B. P1 `) G: N+ i* x( q x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 ]) w9 z% J7 q' [
' F' j6 q4 ?( ` 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
+ n' g+ _. ~, w0 [* W% W' x2 Y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" F8 _( i! } P7 Y Q% C. r. U
的“防皱嫩肤私房秘决”。. D, [+ P. ~" u6 u
* {+ t# V2 o% A$ ?1 ]8 E! e １、维Ｅ当精华素使。" f7 c& l. Q- K
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( e4 K. |0 B: P4 m, q) C/ h9 q2 Y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- Y- W6 N4 ? P1 d' g @) x) ]- a* H
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 d+ `6 ? l. A+ H
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 p0 Q! |) A+ x! A/ I
别不大，可以根据自己的喜好选择。% `' {; v/ w0 F7 H
# O s% Z6 t1 l. O& i ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 O0 y/ a7 i/ U3 i/ {" T( N
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ R3 {0 u# m9 h+ |4 z. s$ |' W+ V& m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% l# X7 b! E. b2 s# z! K, V2 T绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 F+ U& \3 r4 {' t 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ Z% _5 u* ]" l [洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 `) O' Z4 m+ E0 O" S8 T" r' {) N深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& v7 ], f% H* C5 a. D( ?% o! y" g L+ D3 A ３、坚持每周二次的自制面膜。" }- c( d ]# r, m
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( |4 h! i" }5 ?0 P/ ~( T# w: b D 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 D7 |0 w9 g, }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ `" H+ \! [/ c; I& C# v7 x到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; D+ O, b, o; y+ S# t- n m" a 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* ^9 G, w0 i# z+ R, P! M* Z5 N
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４、珍珠粉掺着面霜用。* [6 l- \2 b/ ~) d+ w/ x2 O# ]
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: c- D! x" h4 C( q9 Q9 a9 a3 ?些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些( l+ b& X }" d7 r3 ~6 R* C! Y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
$ _8 Z% X, J/ n9 {7 ~; b吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 k# L. y' I( n( O
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* o# U$ l3 J. Y3 {
) p" \' @7 @( g; I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 G* T- f, G* r+ L! }$ s 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! [" E$ e) W( f" [
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 C7 j6 z. l3 e的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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5 ~" ^3 j$ f$ p2 T! p1 S- l% C 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 g, D0 k" M) ?. _) j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; K% z$ Y2 e4 ~9 `
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. @9 g% a( I; E6 u" |# o
比较油，其他部位都是中性来的。
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. u' X9 N2 _8 Q5 f2 R! s# Z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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