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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 A: a- F m( E: o0 f) K$ X
+ R. e. |. I: b/ m转载/ }, L6 ?2 T3 B0 u3 i5 |' g" N, U8 O
http://blog.sina.com.cn/hady
3 N |3 `% v' S& u5 q$ Y) u6 g" r$ S/ ]前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- m7 a, ~% U2 \, [: ` o
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 X# ~ r9 v$ J2 j R 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 W* [6 ?( ]9 n6 L
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# q3 h) m$ B- i/ y4 }9 `
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 R' K/ ~& J$ ?: s: v- k2 o9 r2 | 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) C3 A2 }8 G! \$ E/ I) M3 X6 _
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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7 U. w: u' R/ n0 d 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: z& T6 _- `. Y" w( c+ ]1 n: }青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' J9 ?, {, `" o+ I
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 b2 T. |6 u$ C. }
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我$ O. `6 S6 u3 S% K1 P
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。. h& ]2 a( ?" N+ \
% s- ]; W6 J2 t }0 K" E 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& k1 E9 k8 H# I( e( R" I! ?2 F3 K
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 E+ t/ G; t) G) x% \* I% i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, Z; \) d: o% H: j& ^* B
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( p0 ?& Q7 o" b$ G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- ]! ?! ~0 b8 U$ _) B% e
别不大，可以根据自己的喜好选择。3 `1 L K3 ]2 p- B9 U% y& p' }
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 B1 F) Z& Z0 |9 C- N2 z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% G' B- U$ c7 t, ^ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 y6 ~! Z, L# r2 c6 I2 X. i绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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" v9 R5 Q5 Q1 J$ Z$ M 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# `6 d }8 J# \' Y" j' J
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 @& _, i$ |& K! P1 f$ _
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ h9 s3 x; {+ n9 E' S ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, s+ }+ [4 z4 A4 m) ^
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 X6 f% h: _4 ?7 Y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 G% V3 N8 N# i( Z1 ~" _0 D到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ D; G2 E4 g! k5 d \" [ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% q/ g( l7 _) a# I
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４、珍珠粉掺着面霜用。% x+ H/ U( c, D% Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& e- D% f4 y! }& h. [1 \. g些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- R0 B; o3 Q0 d4 M油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ a; s, d- x& Y6 ]& O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 o: t' b! V6 R$ d
1 I$ D$ m# f1 U 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# @* E5 u1 D, H4 t$ F& v- U9 T' }" |) @
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 X- m( m- m6 o1 c% t1 h
/ N9 m2 w# V) V1 _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' f, E- O3 L3 Q0 t# g2 n 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& N) Q( r/ B9 b7 x P8 r- u$ A* A游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
m! r# v% @! l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 G: Q2 R. \( P/ D" C0 F
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+ n5 ]2 w: w0 z: P/ {- n 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 ~# Q) k. F% }: Y* ~好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# J/ ]; F8 V: ~4 u3 h0 K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 {/ z; X3 z; |: Q; h; O( z比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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