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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: M9 }0 t" [0 p3 h各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
: R+ |' k6 f4 S2 g2 u% K6 R成人痘7大成因
6 w" T9 [% H% W成人痘是如何产生的
' U6 }; S& s& x$ U' p0 E1.肌肤防护机能下降--; F- }, r, _1 w3 Y9 W6 ]/ s, K% o0 R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% k+ K5 h5 {# O# h5 }2.黑头粉刺堆积过多--2 V. Q& a/ N# [ v i
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 h5 `$ X, D' c: m7 a$ w( O) N3.生活压力--1 t g% R1 c% k9 G" l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ D7 I1 W$ w# a4.内分泌失衡--( h9 y+ ^ p0 A8 h6 a2 m: z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 c7 V- W# |6 f0 v0 s% E) a
5.消化系统--8 W4 Q8 k# V2 L# r; v6 I
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( X6 Y. @; `) o/ o% N
6.药物刺激--( s7 l6 q a+ M7 P7 q6 [
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 R" s# v j# g0 r4 T L# ]; H7.睡眠不足--/ R/ `" t! b n7 V1 F! Q8 [0 p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
- _% T( Z) X/ B7 A1.额头痘 6 \ n4 i1 M# ]9 P' K& F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
k% S! g& a3 o- [TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 W6 K! M' Y: O y o* S, R2.印堂痘
2 r6 r4 C7 \, m' @如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 F/ o5 \3 A3 b5 O. g$ Z5 \TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 ]' f+ l: h. J
3.左边脸颊痘 7 ^% Z8 i4 {) P% t" I
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! C2 x" s; f( a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) a7 E$ e! v% V4.鼻翼痘 ! s& Z# t, v8 H% n4 u( S4 L' H& p. K* H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + ^: x0 w, S8 R* F2 { P" T+ v) q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 A& L* u! J6 D, X4 C" x5.唇周痘 " ^6 E) F. n! W7 \+ B
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" v7 l; U) d% O1 }6 e$ `8 [! ?TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 q. S8 a% y7 D& f1 Q1 g6.下巴痘 8 Y$ j4 Q7 E- O2 t6 ^" ~, `% F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; H5 {( X4 v6 M9 {7 d
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* j! e1 O t' Q4 r7.鼻头痘
2 l% D3 V$ O/ P& _+ Q; g可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* ^- \0 W! {" w+ tTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ A/ z& L" l& @% C8.右边脸颊痘 7 \# S% t# b5 y8 b P" u5 i- M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# z6 Y v: n! \1 ]) d- u9 yTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! J/ V1 P. ]' n. }: K3 F. S0 |
9.眼头痘
) J. o" y9 y& }1 M+ S7 M生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# o* p* T0 N, q) m! B7 c1 x5 _$ yTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 f+ ^/ Q& c# `/ z) E% {1 T2 m6 O' o10.发际痘
2 ]& J! _! u. A. C2 H: z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " Y, U- H+ ^ V. j
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
; Q1 e6 o! \0 M; E' n当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! ?7 U( O2 p+ _; P5 X3 e; J
-痘痘刚刚冒出时 5 b' [9 ~/ G$ g, h2 p
TIPS1：自己处理 # f# E7 h2 f. }5 d% T) r
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# P0 G, U C, t' o1 e; WTIPS2：找皮肤科医生 0 j5 Y: ?3 D' o& }( s5 L2 t
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( W1 T$ }0 b" _0 y* H+ h7 ATIPS3：不要固定使用同一产品
7 j' u- `) g9 H" |+ q4 c7 g& ]涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% y: Z, |8 R& C! F$ p-痘痘化脓红肿了
J5 h& D# p1 r8 mTIPS1：专业人员处理 & P& Y( z' r1 m; E* Y- G
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 w" y- S' g7 `TIPS2：镭射除痘
, B0 Y% o9 W; S" ?' n镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : r: K, D, ^& M. R2 j8 Z& e' H
-痘痘留下疤印后 8 Z3 K. E9 X( h( L7 d, C& \3 x! j1 q4 L
TIPS1：遮痘疤 + \& z9 U. H- x
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 @* c# N8 ]1 ]* ?% oTIPS2：美白淡痘 7 l/ p' d% q2 }% k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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沉默卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40