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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ~2 X7 B6 q! v+ S
制作第一步:
0 V" Q6 i6 F8 F% w5 Q8 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% Y5 s& r/ @* `
2、加入两碗清水;3 c! n, [# \ w8 z! z |+ a( E
3、再放进一个生鸡蛋;2 ^: ~ ~, {7 g" x# U- ?: p) h8 F5 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 O/ P! P6 J4 A! A
制作第二步:, q# U9 }- N% Q: v1 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 ^7 I! N# ~# D" \, {: H8 v
2、加入三分之一块阿胶;
5 O) s: Z9 }6 `# E8 k0 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ ~( x* F! m2 b+ Z& G! `8 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 i% v6 K) I& M! Q9 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 r4 G% ~. _+ j" I- K0 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, S% L/ L0 t. C p3 Q) k+ V6 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 x2 n! B0 s+ I. k, N/ }; J: Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) G: t2 _/ e6 m: B- `% Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 O, } a; T9 h
黄芪 Radix Astragali
! ~- j2 O5 h6 Y, y8 v 别名绵黄芪。- H2 \/ A8 E" }" f& d T0 I3 h
性味性温,味甘。2 P9 [; T7 F7 ]: U& n" `4 i! L6 A: ]# I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 d& t" V) {2 y$ W O 当归 Radix Angelicae Sinensis ) f, ?; d: ~! ^* u; `/ k( L. a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 ^4 }5 i( f# w5 J7 y 性味性温,昧甘、辛。
@) M1 @. }; z2 _! R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, g, B5 K. p* H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" ~: N- \6 j3 r* @# h* S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& @* s: A* |2 p 性味性平,味甘。$ W4 k. L4 k3 ~# Q2 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 w# i" M# n3 y' D7 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong - d+ n" F, N* ?8 {6 M
别名芎穷、小叶川芎。
# N, F# ]7 \6 N! K) e: D& y 性味性温,味辛。. N$ L" l" E3 z1 f* U& @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: M. Q) E+ E/ c- S( m$ g1 O& O 阿胶
! Y; U/ \8 Z8 Z( Y$ s) V- D1 h! T7 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) p& m, p1 Z- \3 d4 w; N- u4 { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. E% j% s9 C) }8 X( G {3 v# v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% j; A( u2 h8 ]( t) d0 G6 g+ i9 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 C$ t* B4 L* m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" F9 F1 ~& g$ l2 H; D7 @3 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 N: ` x( _; j% E/ w, ~$ i) G ?" @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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