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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 ?/ e- d" V. I
制作第一步:. M1 V5 `4 M: F, O. G- B) A+ k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% T6 V) O& e1 U/ _/ q/ @ 2、加入两碗清水;9 H3 d3 o; w/ s. O- m+ [
3、再放进一个生鸡蛋;
' g k! V4 ]% x! N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ Z4 h' b- F% N; p. K* a1 M 制作第二步:, T7 q& d/ z/ t6 |, I1 { u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 r6 `: H/ h3 a9 B 2、加入三分之一块阿胶;- F5 u$ ~% `7 O) l! G, y& z1 N0 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- p+ z# N& I. d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( O4 G( f% k' |. A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; M) B. D: D) d3 l# a: s: ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 A; z9 Z& {& k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 j2 A$ M+ b8 ]+ Q2 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( G7 B0 x: Q+ k b' R2 t( W+ Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." [2 _ c+ t+ j9 J8 ?
黄芪 Radix Astragali
8 M9 j+ h9 x/ i 别名绵黄芪。
$ ^3 V- p' O n! x$ l/ q1 } 性味性温,味甘。# l3 U3 s% d# b i1 K2 ]- {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 Q( c0 x( _. P; B
当归 Radix Angelicae Sinensis
. O0 U/ h! a$ O1 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ @4 a4 Y4 V" \* M+ i0 c 性味性温,昧甘、辛。
6 o0 m6 N% i( C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& k# j3 B5 p& T
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 B1 S8 M# |# J9 ?2 k( v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- }! b `# F: X 性味性平,味甘。5 f+ F; P: L5 `; C6 p7 u$ F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* g8 W ?, j/ K; Y) _ H% b6 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 |6 d5 P4 H' e- r( L
别名芎穷、小叶川芎。
& I5 a5 o% x: ]& k* {) C 性味性温,味辛。
5 o/ s$ D$ Y6 s0 j# O! a4 ~ a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, @$ v! M! D% b$ N- K% w
阿胶
! G3 g) |4 G" {4 H) \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: @9 ]. [$ ]* B; K+ D+ O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
w3 D8 R: F$ ^4 ]# _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 d- C* Z$ N5 t# ^8 Y7 w8 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: v' W6 y/ |: }- R( i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 S3 z7 m3 T8 S5 K2 K( C/ r% R; z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 Z8 E( R# b8 n8 K- Z5 h3 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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