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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( r4 b, u3 q: h) i1 F制作第一步:
- Q6 {2 d+ `4 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ |( {3 ]+ n) o6 [+ {
2、加入两碗清水;
( V0 c: B s. o9 o z" B" s 3、再放进一个生鸡蛋;! M7 X3 H1 I- U( j2 i5 p; x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, h4 A6 n4 D7 T
制作第二步:9 I5 V5 Z* J% e! d5 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 X K/ w0 n' d+ Y
2、加入三分之一块阿胶;0 J7 y5 I1 ^$ R- d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 e) l6 l+ R+ E& L% a) x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# g f# b( ]$ @4 Z6 V* |% u+ P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 M% {- X0 s% j! o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) z8 z- A$ K9 s" O7 z2 i) ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& D# r: P& E+ j6 T/ ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ x* r' l( ~# k6 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 z& D% d8 v1 b 黄芪 Radix Astragali
' B5 ~/ e' G- m# W E3 P, S0 D 别名绵黄芪。
, C$ u& H) |! ^5 I2 }- g 性味性温,味甘。
4 [0 k% B) M+ i5 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ `9 ^: z7 H" U' l$ k* g5 l0 q 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 ^# V" f0 c! i& @ U4 c0 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; g9 `. _+ Z$ D2 C8 {9 h" O- M
性味性温,昧甘、辛。
* V5 ?: x& O" [" W% C3 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 M5 i- ?) B0 e2 v9 O5 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 k$ k* {. T2 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。. k3 U4 r3 R5 U5 O
性味性平,味甘。
6 l8 C" h. x$ d& N( N+ h I4 z) a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! a* h0 c9 X0 U+ N$ `- w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# f O; {6 ~+ G; i- w 别名芎穷、小叶川芎。3 `+ o' [! S T, N3 X+ m- H L) L3 D: O/ F
性味性温,味辛。
* J" J- g0 r0 T1 D7 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 u" x. v$ }" {) K. @! |* l# H% @1 Y, F 阿胶1 n) Z- P" ?/ Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 O9 {/ X* {0 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# Z, ~7 Z/ a3 @/ ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ o6 `6 v ]# O0 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 x z( P" m: r$ r, L1 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ k+ i3 r7 q# A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: e% n3 k: B; G& v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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