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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ s6 p7 L( f5 T& ]# G" Z: M( @* p制作第一步:) D, \1 `, o" }: g( O( z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& F: I, G, x) i5 d/ _
2、加入两碗清水;, I7 F/ [" w- O C( c. K3 i
3、再放进一个生鸡蛋;
$ d' o6 h+ n) ]# m# x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 l) C! K/ o6 }3 S
制作第二步:
# t' h6 V- r2 f* X% N @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 A: }% W; i3 A* ^* W, @
2、加入三分之一块阿胶;( p/ i( F& Q, t3 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 [4 T% F+ g* j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 Y" A+ B, j8 ~$ w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) z5 w! l* n7 ^6 y6 ~. ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' E# {7 A$ @1 ?) G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 E( {8 U/ h5 u3 N5 X; b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 [" @7 r' s4 s! a+ R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- A" E* P4 F& h8 t( e* I 黄芪 Radix Astragali . w. {% m0 e7 q2 c, ]& ]7 Y
别名绵黄芪。0 S) c4 e r$ w& ?" V7 w6 u
性味性温,味甘。
+ U" `* h" U0 u. Z, e$ o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 i$ m6 U# u9 }) ?. Q 当归 Radix Angelicae Sinensis G% n, E/ p! ^' \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- A6 h6 A8 w- N4 I# z
性味性温,昧甘、辛。
. M S( h; S- q, t, M& ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# C) p: M; Y( L' x K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ P3 k3 v, `, A# ^. w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" X0 Z, {$ I7 g- M 性味性平,味甘。7 c2 X* {5 o" e+ \4 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 Z6 a# H9 I$ E g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 U( o. e' Z8 i9 H0 p: H* M0 Y; Q
别名芎穷、小叶川芎。1 X3 A* k4 J0 l" [0 A
性味性温,味辛。. t' C- v( T; S/ ^* U* Q' L8 T! I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! T a7 G: }, k
阿胶( f, I8 i9 h" _' l2 u) q3 \2 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 L: ~+ a, m: N. ~3 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 v m1 t4 \- _) U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, z; u* p' {2 v/ ?% w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% h; @3 D, _' H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ G; y3 Y" m" j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 D) W* F4 }7 m% b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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