|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
? A1 u0 T* d6 c4 s3 w2 t1 Z制作第一步:
" D) a9 C, T5 m* { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ q5 `% q. h9 i# ?. i: v 2、加入两碗清水;
( ?$ n& R- z4 m- _" `/ x+ |6 X6 P 3、再放进一个生鸡蛋;
S( Q( S1 J8 s3 ?% z7 | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 t; p$ ~( R) h; o" u7 Y6 ~ 制作第二步:7 n3 p, p2 h! |% y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ]5 h! I! e8 l5 T- c1 d4 O* k" R
2、加入三分之一块阿胶;
1 a7 {5 B, \" _) E* }- x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( z6 I8 ^+ f' f1 }$ k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ t5 [! [( w! t, `8 X" c t% L1 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) C+ q& E' H% l& n @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( G% K7 ]) B5 P$ e3 b; y: q% W( W, t* D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( m/ c. R: T1 `0 [5 r i3 }% j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; t1 ^& h" i3 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., |' I* h! w5 f- o
黄芪 Radix Astragali * z1 W2 \: j) n" {$ w$ m
别名绵黄芪。
N0 Q# I1 K5 i. S- B! x B) C 性味性温,味甘。6 H/ N5 ^0 R r$ ~! z1 b& C, x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. p( k5 o9 P# g3 x" K6 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ z R0 \% i* |7 E5 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: }: h4 ~/ c3 V h- w: u 性味性温,昧甘、辛。& F* T8 S! M/ D3 K! U H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ c0 t, A. a. W' Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# o# e' E5 ~5 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。: L6 y3 n0 B$ u9 h: l' c# Y
性味性平,味甘。; M `& Z; d8 c/ i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 p& T4 J. S3 m) L
川芎 Rhizoma Chuanxiong * ^9 O: P. h) W9 C
别名芎穷、小叶川芎。, R4 o9 m7 _5 V' J" {9 l# Z2 P
性味性温,味辛。7 R9 }$ g+ K9 f* V0 ]. g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! k; P H" \! y) d9 \/ u) b7 g 阿胶
+ ]9 [" J1 L/ b5 P: @; E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 D3 } n1 h' c: e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& b+ f: Z! S0 a4 ~, d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 m! _' J0 ~1 { c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 J2 n$ A; D4 K y$ E- S8 C* i9 P8 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, o- M+ _4 Q$ Q7 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 t$ z( O: G) v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|