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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" R" a$ P: ^ A+ Q+ r
制作第一步:
' c! U2 f7 }1 w8 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 W8 [( t0 v' }4 q, H8 K
2、加入两碗清水;- n4 t7 ]2 A0 }( p
3、再放进一个生鸡蛋;! a: ~0 l* o- ? a1 [! p! u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ G7 a9 P$ ` q1 e! F" ~
制作第二步:
) M1 G; ^: ^0 y, J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- [6 ]( Z8 A( O7 @
2、加入三分之一块阿胶;$ G. i' U8 K0 ?& G7 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% _# {3 Y+ v, o1 N$ t: M9 A: c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 ]& z! \$ i* m- f: X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* S. N/ Z$ l# X$ f( {2 D# b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ P u/ B4 C$ P$ s0 R0 j' q: F- E4 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- V, n$ |% y8 |! r4 @7 V+ u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# e9 y7 I9 C& M4 N) a# ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 L. |5 B9 a g4 J7 A" i1 F( l 黄芪 Radix Astragali 8 p7 Y& }. e# M
别名绵黄芪。
- T5 @6 C' @# p8 U 性味性温,味甘。
! Q! Y0 |0 |$ J5 r6 v+ ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 n) e& Y( {3 [4 V4 I' S
当归 Radix Angelicae Sinensis ) k0 H' j8 u( l! W5 u# \( i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( P' e7 a k, ~( W) b 性味性温,昧甘、辛。
8 H" _4 d. o* L) D$ p4 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) [8 O, J! U+ d. A* l' T 党参 RadixCodonopsisPilosulae * u/ T6 Y5 y4 L+ l
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 T8 U9 a! s C5 M: {- L8 S+ o
性味性平,味甘。
- i. e8 n" V3 T' R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- N3 u( @" h1 D* Q M* P. M3 X, y
川芎 Rhizoma Chuanxiong & f3 N# E3 O1 w! F' z4 I
别名芎穷、小叶川芎。
. C2 h6 a* a- E( T 性味性温,味辛。
5 z3 G: B" b) {6 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- p2 K. Q" k0 H+ t: N 阿胶
; T) F2 D6 \! q+ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; s; w' y. s/ L# X8 Z2 J# E" v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 R; F" G! l+ c, y; u# {/ i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 l: l3 S$ d' i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ a. y2 B* J& v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 [# Z, F" ~! {5 C- F* H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 v9 X5 d |" E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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