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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* q& x0 u# h5 U- W, F/ }8 E制作第一步:( F: V1 M6 T s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( d" }2 [6 T, N" r @. v1 J' n
2、加入两碗清水;& m& U5 X3 A" f0 Y/ |5 K5 y5 D
3、再放进一个生鸡蛋;2 {9 R( G0 V/ V: \/ U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- u, F3 v% x1 E+ {* d6 u 制作第二步:! ?0 T* m0 _; a ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 U. g1 s2 N# T$ ?! k 2、加入三分之一块阿胶;
( f1 Q( D8 f$ Y) l2 x, x) N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: r; Y. G+ F! R% z5 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ~3 y( e* ]; ^0 P" C+ x8 T9 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 U* ]' C) @& B) S8 u) y$ \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 m6 H# o9 @- G, n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 F* a. J8 K) K: ], W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ H7 V9 G. f# {2 ? l. S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 _2 _( i7 Y2 w! A& b4 e- P( H 黄芪 Radix Astragali 2 x' A& k8 C7 {& {) T+ F0 j% E
别名绵黄芪。
5 d) H2 E. n* O* @3 t 性味性温,味甘。
5 K2 z* k0 i$ ~ e7 d1 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% x+ N: S$ Y0 W" Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 u" F t' u( [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: w' a5 N+ Z. ^( _8 r! x0 D
性味性温,昧甘、辛。
" W5 g$ t' V/ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( k7 J. v7 D2 R! T/ T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 S% t; p0 A; s5 R: r: z7 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( [% G+ m2 Q! ~+ t 性味性平,味甘。( t9 B6 R5 r J8 j J3 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ J9 A. N/ {- c3 ?& t( F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: P( r" y% R% h4 |4 Z# X 别名芎穷、小叶川芎。
7 C# {1 P! N* w" I( h3 A1 ` 性味性温,味辛。' C: |1 V4 O; D" \- C- b- X( D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ z* C# o+ E* `0 K 阿胶4 J% K: D) m) f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" I0 k( c4 C0 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; ?; i) X; Y# `2 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
]3 M6 K! {! s9 N+ `( J r* |( Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 J) H% a: s0 d4 u- d$ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 f! e" N6 b0 v# H# p0 C) z7 H5 p0 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" D, }, R# e8 l( j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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