|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 n& G3 E! k4 S$ P制作第一步:
6 i0 [9 [3 \' j, d b2 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 W1 V- S8 `' ^; B' j% ?: ^ 2、加入两碗清水;
# c, O2 @0 y0 d' d. L: v& ~& o4 B. R 3、再放进一个生鸡蛋;1 N4 N& f) S3 Z; ]" e+ A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' w5 n: ^6 z& E1 l" N' E 制作第二步:
4 H2 R# ^5 F5 B" C" B: h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 @! S# O+ D# s0 X' |' M/ l0 [. o 2、加入三分之一块阿胶;3 ?9 I3 ?# ^% c" Z! ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 [) D& \) z. Z; ?* W* W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. {) Z: w: h, h& i" A2 I. R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, k4 G1 m" P( R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 i( F! N4 J; C& u, z J6 e9 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* a3 D8 |0 q! Q" e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, n8 C }6 Z" o z1 j6 y& q& u# G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, ?3 j3 a5 `' E8 x# j) j 黄芪 Radix Astragali
; `$ h: t( q: W) \ 别名绵黄芪。
/ D% F. d3 |3 o1 z2 M1 { 性味性温,味甘。0 t2 k& _" O7 h; R/ l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 D- O* R! |2 l& N& @ 当归 Radix Angelicae Sinensis ) x" W9 r9 y7 _! a5 ]1 O/ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 c" z0 F0 V( e6 R9 B9 I$ e
性味性温,昧甘、辛。
8 ` l% K; @/ T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. u: T! {7 }) S9 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" Q, {( E# Q; w, A# i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 o" g, e& m' N: A 性味性平,味甘。- [$ g- Z/ O7 k4 |7 I: S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ }# D, E8 `$ _0 W* V& d6 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 b5 \$ Z2 s- F3 N2 |8 H0 i 别名芎穷、小叶川芎。
8 F) Q4 ]5 n; n4 l! @: `0 s0 ~ 性味性温,味辛。
8 A" Y n$ n& `. Q# L, e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 q/ M: X* g/ j& ~ 阿胶 _1 n% M* f1 q0 b5 g8 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 [; }6 B0 k7 |) U- s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% Y! h% j! Y9 f4 b( r% i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
Z8 D% {: u( J% g! S' p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: j& q, \0 t: j9 w; [4 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ]- W0 V$ b. V+ z Y! d! ?5 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% H# v3 E2 |# y' k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|