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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 @/ J( ], `; d" ~! J x! ?
制作第一步:5 L' `! |; P3 r" O- ]5 D/ v$ ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 W, @, [- v( y3 z' n3 h 2、加入两碗清水;; g( B% p/ v6 `! a- r) s
3、再放进一个生鸡蛋;
) |6 v) h0 N5 Q% C- I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); x; N. \( A7 _& L
制作第二步:: C' E0 I$ Y" K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 w! f$ f) c% Q. X; R4 Y1 _' { 2、加入三分之一块阿胶;, c' [3 J6 @$ L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) J u" ]) D9 w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 b, M( K1 B5 Z6 J8 u' Z. O$ e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 K7 K# T& n" Y' @/ i/ V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# ?& @% n& P5 n( I3 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
m3 X" h- Q3 c) P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" J7 a8 n0 R% ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, Z9 T. T5 `7 p7 Z5 A8 ?! Q 黄芪 Radix Astragali 0 N4 P2 m3 A7 ~& |$ D6 [4 y
别名绵黄芪。
' w- {9 k9 d9 x. g7 p! ~9 Z" Q# c 性味性温,味甘。2 G$ ?: I% }- J7 C: z8 O/ J0 ?( b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ n" E' `. v7 g: h. P; I0 M
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ^& p- b* o5 M, i0 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( g2 w; n' B. G& r! P
性味性温,昧甘、辛。
4 m! @3 e8 f3 v+ l$ d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" l4 o/ u: _- u 党参 RadixCodonopsisPilosulae * u5 Z; t% u) ~% |0 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 _, `% t# I& n0 j6 p% e
性味性平,味甘。
x3 Y/ x4 x* J/ R z$ N+ [" d3 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 h4 ^1 O& h: K4 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" W0 K9 ?% l2 I# V& D6 w 别名芎穷、小叶川芎。, [8 q6 U5 y, c
性味性温,味辛。* T( ?2 L% A3 p) y/ \. |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% [8 O; x- X- _4 [7 O 阿胶! E1 H$ S: U7 P4 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' [. X9 s: r8 x" k" _4 V# _- S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ~3 c. W( w7 @/ u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( S+ `! a q" J. x! p' z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
g; g% P4 [' l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& S5 D7 f& O- U* B( Z! J+ y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 ]2 t6 B% z7 A7 j) a6 |# ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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