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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ {* p! O6 Y& a- X% V, n- J制作第一步:
; Y7 ?; g0 u0 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) N8 E% m. _* w* R# X& y# I 2、加入两碗清水;
( b- ~& w% s$ ^, B8 F, ~! R 3、再放进一个生鸡蛋;2 |. c+ {: P' G$ ^8 u& W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 D9 X1 Y* X6 u2 |6 X 制作第二步:, [. z/ W* X2 w O$ C5 D" N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 A: h- F" ?; r) x7 N( E! z+ K
2、加入三分之一块阿胶;- [: [8 P6 }) o7 Q: u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, T) [) J, n: Q) O' t" ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
X& e- O, O. K6 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: i. E8 i! l6 `; R$ N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: A2 }" X4 B9 w7 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ I0 c: N% ^0 \, X" C7 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# U& C6 E8 x6 ~; v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
K- _9 a; p5 I' v2 c6 a3 j4 h& b" a 黄芪 Radix Astragali
3 ?# k. ~& K+ G( I1 w6 d 别名绵黄芪。5 A5 c7 e6 ]3 `. }2 F7 b
性味性温,味甘。
# K, m5 x5 H! Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 G! I4 `+ U7 |$ M( @: b$ {
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 K# G9 g4 ~- |3 j9 P2 {* n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* T! z; {6 ^" J" Q1 x0 W9 c7 Y 性味性温,昧甘、辛。- @: a6 H1 T/ v3 w6 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; u8 \2 _1 f7 k* _7 R7 r2 G! n; o 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 {3 C ~, N" P9 J6 M4 h" K
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 L! z! y* e3 { Q' a3 L$ X
性味性平,味甘。% H7 h) {% g% N8 N& F5 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 o+ p' }. ?( T2 _4 j& J7 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 a- [+ r3 s C% r J6 d
别名芎穷、小叶川芎。5 {! g' f: `# \& o' U6 e2 B
性味性温,味辛。/ g F1 i; p/ D6 @5 R% F1 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 k0 R1 H6 w. B6 j 阿胶 e0 T$ K9 I1 Z# }7 ?, y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( T' p* d. A) s7 m x& x+ e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; s, D* w8 z( J+ a( u- T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# h, H# W8 g( u, W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 N! c8 q4 }& [1 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( }, h" l- r; n# f- I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: M7 G* `/ Q( j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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