【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; q6 O* w' ]% n  u) ~0 X: i- J
! c8 K6 d& N: r, P5 }: Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) k- @! e+ [+ a* {  d1 b' g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, o0 i! y' x: \( F润肺又止咳，粥里加百合。
, D5 V, g& J  s, [. j: l' o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 ]! i5 J0 \$ t2 Q3 |乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" t! A! r7 r/ R3 M5 W- g' P+ P; c# Y+ ]9 F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, o8 a5 h7 V$ [0 X9 _0 C& I3 D- H: \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- c# c: L3 z' b* g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ T' ~% |; }& M- t! {% k' L, k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, n  n) V" Z& z) h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) }5 ?# b* {3 Y% {$ ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 ~0 q: M: e+ Z% J" q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: K7 S0 T  \4 F9 s& b4 g% s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! c% h( n, M/ y5 b8 x1 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 d/ W# E- Y4 B, H" L! o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 k1 c, A) ~; g9 R5 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ Y2 @  s0 R/ V* G% ~1 t! t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' j) }% t" Q! w9 \# S" f3 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

+ H( L8 c( K2 Z3 a- y) S) u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~