|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % r( b1 n2 v/ V* E R
' Z) y# `, }8 b Q3 Y, \若要皮肤好,粥里放红枣。5 G Y* j* E' r4 A; D
若要不失眠,粥里添白莲。 4 F$ s/ {$ z! a! N% e7 G9 E( v, i
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
# q# f0 p- O9 |. c' P心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 J( R! C: Z$ d6 ` o6 R. Y头昏多汗症,粥里加薏仁。
! z: X9 u' ~, R0 ~2 b润肺又止咳,粥里加百合。
) o" d [0 Z3 F消暑解热毒,常饮绿豆粥。
1 N- Q7 q+ q7 [6 \' ]乌发又补肾,粥加核桃仁。
8 _3 r4 y% @) q' a; t7 Q" j若要降血压,煮粥加荷叶。 . I5 H' U* o* u9 c( w
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
`6 |' k( n; E$ Q# @" f/ O1 @1 a春季防流脑,荠菜煮粥好。
/ m8 q/ E/ r1 P3 O$ C8 k健脾助消化,煮粥添山楂。 $ T p* Q: |: l0 O) x- ^5 T
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % ] i; V- x: J4 K, T
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 i0 r2 ?5 \' y3 n
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 2 q5 p2 i9 H5 W6 x
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' U e* H$ o+ ]6 }
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 1 N# M* V/ w3 S. D) V% n
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
, v0 V% g# `, b' H! t# \5 M黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 6 E/ c' i9 c( m6 p7 m3 m! ^5 L+ I2 f
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ! D* I5 ~ P- R8 @9 B3 `
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
% ^ Y% c3 y, M萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
* B# A3 O: B/ I$ W% ]白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 , a. u. c7 M8 B* m o% r
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 5 O1 f# }% c$ k" z* ]$ m5 A
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 * A$ i. u$ a+ T8 B; y. o
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 + P6 A* n4 L- Z' Y# c! ^) V
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ; V/ _8 h6 x1 y* D0 L" z5 k# b1 A: _% N9 n
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
* a- ]( o% B3 ?% R6 H益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 6 R. L# A. h: V! V& G- z+ ~
* K# u5 e( `0 k! e0 X |
|