【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 E/ f$ ~" l8 G2 H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. d. v# V" N; V, a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* c/ l8 Q' }5 O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ F* n9 }+ Y8 s. P; }  v% U, Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 y* n; I$ n; }- ?% E6 j/ |! X/ T- j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 E( T1 h# m/ ?8 Z7 s+ |: k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( O/ [& k+ k3 I8 A; h8 T, Z2 g4 ?+ B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 v" L% i/ ^9 t1 ?/ T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 N6 V0 h$ Z& b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ S( @" c/ S5 X- f* L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 |4 ?3 j1 _+ s! ~0 |# z6 z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 i* Q, _6 S# W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 M) I$ B% V  ~2 b# @6 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: Y5 N! d  n& k; o) o4 o; W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~