【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* A, s( ^# B2 E6 U: r/ B. T若要皮肤好，粥里放红枣。
% K; @6 a9 I! O6 f) S, J若要不失眠，粥里添白莲。
# N. T7 k$ C- x$ h# A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, N" {+ @" w1 S0 B& `. p$ n头昏多汗症，粥里加薏仁。
& V( j& V, F% f1 ?: l  V润肺又止咳，粥里加百合。
% ~! i! T2 m  ^: [* g; ~. ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 `0 @8 D7 j  M" a, p, r" K1 x& M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 R/ l3 z/ |- s5 q6 ?# L春季防流脑，荠菜煮粥好。
- q. y7 H9 Y# @, F& }健脾助消化，煮粥添山楂。
  G) g. a! H" ~! ^0 i( U+ L4 a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 p1 \3 Y+ B- g2 U, o. \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 }9 H& a! n' \2 X! q, E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& A1 F+ D& ~! u1 Y. L! Z# E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, B" c5 d/ S8 E: M6 I( K3 n, w8 r2 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 a& v' S  X. o! {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) L1 ]( {4 _5 F5 W) _7 v7 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 i# N; s9 X! ?& u9 o: B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ ?. A6 H) T  y" T" N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~