【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 J3 t# @% s5 L% \0 l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 s8 h! S* N! l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; \' V; K5 h  X& _" ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- J+ ^/ {: A7 j9 q* y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  [$ I2 P% l9 P7 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ b' K* F; L* Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; U3 i0 m+ @& Q* R6 `1 l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; T$ r- Q* q  F! R' T7 q7 J: B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 D5 _1 j4 d. g2 `; P2 g6 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& ^& A4 F9 o  m2 y  B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; a5 t, L2 j; u4 |+ V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- t- c4 h/ W/ S* I9 {8 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; `1 ?& Z# }) j* F& ~: `$ l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~