|
|
1百合排毒汤! G- f1 G0 }% f4 n8 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 }6 [" c% h C; H3 k, a/ z% [; @" `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% S& f, P3 x* L" v" V
方法;用水煎服,一周一次' S& v. L h- `0 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 u1 i- N+ r$ Y: _& Q' O4 I2玉米须菊花茶. s* n1 H* @ A7 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 H8 }0 C& B+ y/ z$ j' ^/ z0 s+ {: K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! }4 U# C$ L- y3 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( Z+ q( w) S B% d9 E& [' Y( O" a+ r
当做平时茶饮
" `5 |) o& L) {5 H1 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|