|
|
1百合排毒汤
# w. Q0 L4 p) S& b8 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 T0 U8 W% ^5 E* M) `, Q1 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% F, I2 S$ R# |! V' ^+ L方法;用水煎服,一周一次
) W$ X1 |, D9 d9 Z7 f1 Q1 c! ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," t0 f8 ~8 h) U+ R e3 o
2玉米须菊花茶( |* d8 u- ^. V: b' h& K& ?: k6 t- z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 ~) O4 E g% a. d; r* K |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 y' L3 Y' u( x: L9 `, H" _* H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 V7 H, ^$ B; W
当做平时茶饮
- j" v" K9 W* O. l! B# K5 R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|