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1百合排毒汤$ u# e/ Z# J3 X1 t: e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 P5 a# U0 w: s! z1 a( ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ` t/ L, S: D8 f! z4 h4 i方法;用水煎服,一周一次9 |+ Z) }! n& A: L2 e7 Q4 S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 R1 K) e M) H: x7 L5 O* |* E
2玉米须菊花茶
% f4 k7 |8 r$ r' t0 C1 i+ t( q; o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. Y+ z! ^" \ Z* ?. P" f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; e- D; c1 d0 q9 v' d2 C4 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: h% f8 [- B3 r当做平时茶饮
( I7 |) J7 _4 K3 P; D& ?) l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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