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1百合排毒汤) j7 \/ E3 w2 B9 F( k# B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 n) i, M7 p6 e' Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 {$ t. t% ^! U2 S方法;用水煎服,一周一次
- ~$ S* J, ~' t. C# Y5 k" |; t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" p" M$ }6 o/ M; ]2玉米须菊花茶4 {2 E6 E A# @7 a2 c1 O B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* H0 N3 i$ Z" L0 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 l0 f6 u2 Y; _' S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 p7 e& r9 t" v8 u3 H& V# y: T: i- T当做平时茶饮/ \( ]! F* h, ?# G1 A8 F+ R5 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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