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1百合排毒汤
! Q4 f7 } E: G' y& w! C2 d+ Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 g5 W) A) e3 j& d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( R0 F" l$ H' X$ f) k# c ]
方法;用水煎服,一周一次
: I. @2 x. x8 K$ u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% [) J1 A7 P. m0 `
2玉米须菊花茶
/ o, A2 R$ h/ D4 L% F/ d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 d2 s2 v& F0 r) v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 b3 ?& A" N3 n- \6 ^" |8 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
@. x7 v% ?, }当做平时茶饮
6 j+ a. ^; s1 W) E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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