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1百合排毒汤1 e% c: X3 c; x* f% C9 T" ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) k" A0 y" m/ s0 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ~0 H! J+ q3 G% }* Q
方法;用水煎服,一周一次
" h! r6 Y( j5 w- _- }! j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 o0 V) e- n. n2玉米须菊花茶9 J5 Q; [# H0 { R1 q& M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 q6 J# ~& Y0 c& l% k( K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* F5 a" [* R9 x: G; H0 o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; x0 p; P: X8 x2 o: x* T9 N2 {当做平时茶饮" g& }3 E, z2 N E% Y+ F4 w& L y6 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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