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1百合排毒汤! Q9 W. G/ K/ l( m* d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- c9 }+ _. n8 P" C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ?$ a& ~& A! u) R方法;用水煎服,一周一次' `) j! ?- X, V4 g1 O3 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: S2 D4 g$ t3 w5 p; w. N
2玉米须菊花茶
5 r+ G! _; k4 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- z0 F2 y' p4 |$ g, b/ [' K- u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, d% d% ~7 _+ s3 E' R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" d# P* k; d. M1 @& q* l' s
当做平时茶饮% a6 ~; n b0 }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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