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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. o& n4 V5 K* t- X7 N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% |5 @* p4 O0 A" B- C: ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 t, e2 a7 L7 L; @, ?) [, ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ {* j9 g+ Z7 C0 ]6 a" n# `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, {: P4 M1 w0 E$ D: ` 胶带：不用说，没效果；
- }1 i; T3 E7 B B% g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 `: B1 u8 j, P7 g z
瘦身乳液：没效；
6 n" e1 u5 w6 u* B/ O- d% z0 y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ Y* Y1 ]+ ~5 r' e- j5 x: c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- n+ X. d/ h# f5 J% ]1 b: P
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* O+ t! m# f. u4 r, L" f" {4 Z# l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 s' W8 C+ d4 d5 O
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$ B# l6 |% f/ X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 B, E" \4 v" Z/ O5 L) \! \! S& ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
