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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 A$ m* x6 d8 B; e# A, N9 Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! c$ T9 z/ t0 h3 w" T: m9 E$ R _
健身操：没坚持下来，所以没效；* ~8 u& R& t N- j( b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ B# _7 |% o& X" y8 o- K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 g; I: _" w* s5 b+ G$ }: s 胶带：不用说，没效果；
# |* C- m8 B9 S+ z! g: \, j0 ] 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: J3 o1 T) c& E2 K" N+ y6 W+ p, ^
瘦身乳液：没效；
2 g- S0 f9 a, R! B: p8 { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 V/ J6 Z8 o5 H; H6 A) ?+ D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' V8 I$ A: Y" n$ W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& E* E8 y+ Y" \& H3 ?: u/ G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
9 m) Z0 @' @3 U' \% G( v
' d8 }; w0 M3 F6 m. O9 w) } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) Q4 V, d$ ~$ k4 ]* [1 d
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0 j1 n( Q! n: c- n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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